冬季嘴唇干燥吃什么水果.doc

文档介绍：冬天是非常干燥的季节, 总感觉就算不停地喝水还是感觉口干舌燥的。其实解除秋冬季节的嘴唇干燥,科学适当选择些水果水果来缓解。那么冬天嘴唇干燥吃什么水果比较好呢? 很多水果都能解决嘴唇干燥吃什么吃什么, 但是冬天没有也于事无补。对于嘴唇干燥吃什么, 首先要选择在秋冬季节盛产的水果, 下面就简单做一个介绍。苹果水份营养都丰富, 是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用, 维他命C 能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅, 还有祛痘的作用。猕猴桃含有丰富的维他命 C 与维他命 E, 不但可以美白肌肤, 还能提高肌肤的抗氧化能力, 还有效增白皮肤, 消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。柿子有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用, 用于胃肠燥热之症; 有润肺化痰的作用, 适于肺热咳嗽之症。归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一冬季干燥,容易导致人皮肤干燥、上火、便秘等症状,当然嘴唇干燥也是冬天的常见情况, 如果不加注意,很可能嘴唇会干裂出血,疼痛难忍。如果等到那时候再早良方则悔之晚矣, 因此熟知嘴唇干燥吃什么是很有必要的。