200米弯道跑教学设计.doc

文档介绍：200米弯道跑教学设计
一、学习者分析：这个班的学生为九年级学生，整体学生比较活泼好动，思维活跃，模仿能力强，但是自制力较差，学生对常规田径课不感兴趣，本次课通过游戏来调动学生的学练热情，激发学生的学习兴趣和参与积极性，完成既定的教学目标。
二、教学目标：
１、技能目标：初步学习200米弯道跑各技术环节，摆臂、身体重心、蹬地技术动作。
２、身体目标：通过学习站立式起跑与起跑后的加速跑技术动作，提高学生的反应能力，发展学生的身体协调性和爆发力，通过拓展性练习发展学生的上下肢力量。
３、情感目标：培养学生探究性、自主、合作学习、发现问题和解决问题的能力及胜不骄败不馁的团队协作精神。
三、教学内容：200米弯道跑中摆臂、身体重心的倾斜、蹬地技术动作。
四、教学重点：弯道跑技术对身体倾斜角度摆臂及左右脚掌着地点的要求，身体协调配合。
五、教学难点：克服离心力，在保持身体平衡的基础上提高速度。
六、教学步骤：
教学顺序
教学内容
教师指导
学生活动
时间分配
课堂常规
１、体育委员集队，检查人数。
２、师生问候，检查服装。
３、宣布本课的内容和要求。
老师通过目标提出问题，引导学生进入课堂学习。
１、认真听讲。
２、注意力集中，精神饱满。
1分钟
课前热身
1、热身运动：徒手操
２、探究性游戏：数抱团
１、示范动作，提出动作要领。
２、讲解规则、启发引导、互动参与。
３、提出问题：
（１）在游戏中，体会到在圆上跑和在直道上跑有什么区别？
（２）在圆上快速跑和慢跑有什么区别？
１、积极投入参与。
２、在游戏中思考老师提出的问题。
5分钟

主要教学部分
200米弯道跑摆臂及身体倾斜角度及脚着地点技术：
上身：身体稍向内侧倾斜。
重点：左小右大
脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌内侧着地。
１、解决前面提出的问题导入教材。
２、讲解示范。
３、听口令原地弯道摆臂练习。
４、在弯道上原地摆臂练习接中等速度弯道跑练习。
５、参与引导。　
１、观察模仿，思考体验。
２、小组探究学习。