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文档介绍：2009
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7 工作場所整理

每日常整理，順眼又企理，
清潔每一角，你我要自覺。

物品安放有條理，易取省時又企理。

櫃頂常擺放，意外悠然生；
櫃頂不擺放，大家好安心。

每天整頓十分鐘，工作空間大又鬆。

增加物件透明度，標誌指引常規範。

整潔整理整安全，清潔清掃清危險。

一物一名稱，你我分得清。
January 一月 2009
SSSunSununun MMMonMononon TTTue Tueueue WWWed Wededed TTThu Thuhuhu FFFri Fririri SSSat Satatat
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初九 小寒 十一 十二 十三 十四 十五
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十六 十七 十八 十九 二十 廿一 廿二
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廿三 廿四 大寒 廿六 廿七 廿八 廿九
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除夕 年初一 年初二 年初三 初四 初五 初六


香港聖公會福利協會
2009
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7 使用電腦安全

電腦工作兩個鐘，應當小休五分鐘。

做到頸緊膊又痛，做吓運動鬆一鬆。

坐椅高度要適中，腰背唔會成日痛。
螢幕距離一手臂，唔會眼矇頸又痺。



兩膊平放腰挺直，坐姿正確好重要。

鍵盤斜度可調教，保護手腕好有效。

移動滑鼠手要直，唔好剩係動手腕。
February 二月 2009
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