文档介绍：保护眼睛手抄报内容
保护眼睛手抄报内容
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●视力低下影响学****成绩 学****过程是学生将学****信息经过视觉、
听觉传感系统与大脑思想记忆系统完满结 合的一个过程。视觉阻碍
以致看、听、说、写等过程的大脑传感记忆思想活动能力降 近视、
弱视是小孩、青少年视力减退 的最主要原由，当前我国青少年弱视
发病 率为 3 －5%，患病人数高达 2000 万。青 少年近视发病率高达50－60%，在全球 的排名从 1998 年的第四位上涨到 1999 年 的第二位，全国每年因高度近视而失明的 患者达到 30 万人。 小孩和青少年视力音量 日趋广泛，对青少年身心，包含体格发育、 性格的形成、未来的择业和生活都会产生 深远 * 。 低，从而影响学****成绩。 ●视力低下影响身体的发育 青少年小孩因为视力低下， 以致活
动范围遇到限制、从而简单养成不爱参加体育 活动的****惯，时间久
了，身体的生长发育就会遇到影响。 ●视力低下影响未来择业、婚
姻 招生办的统计数字表示：因视力问题而受限报考的专业达
50 多
个，此中就 包含最让青少年神往的“飞翔技术”、“航海技术”、“生物工程”、“军事工程”等等专业。 ●视力低下，影响心剪发
育 ●视力低下的小孩和青少年在生长发育过程中，因学****生活等
多方面遇到视力 影响，常以致自卑、形成不自信等心理，影响心理
发育。 ●高度近视易遗传下一代 高度近视患者， 带有遗传基因， 很
有可能遗传给下一代。 假如父亲母亲均为高度近视， 则儿女患近视的可
能性为 93%。
对预防近视的优秀的用眼****惯包 括： 1 、近距离用眼的时间不宜过 长 , 每隔 45 ～60 分钟要歇息 10 ～ 15 分钟。歇息时应隔窗远眺或进行 户外活动 , 使眼球调理肌得以充分 放松。 2 、近距离用眼时的光芒要适 中。近距离用眼光阴线过强或太弱 均是造成近视眼的重
要要素。因 此 , 在夜晚或光芒暗的环境下 , 照 明最好采纳 40 ～ 60W 的白炽灯 , 放在书桌的左上角。 这是因为白炽 灯的光芒比较柔
和 , 显***能良 好 , 眼球简单适应 , 防备 了光芒过强或过暗所带来的用眼疲 劳。 3 、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视 眼发生率的另一个要素。近距离用眼时 , 桌椅高低比率要合 适 , 端坐 , 书籍放在距眼 30cm 的地方。坐车阅读、躺在床上 阅
读或伏案歪头阅读等不良的用眼****惯都将增添眼的调理负担 和辐辏频次 , 增添眼外肌对眼球的压力 , 特别是中小学生的眼 球正处于发育阶段 , 球壁伸展性比较大 , 长时间的不良用眼姿 势简单惹起眼球的发育异样 , 以致近视眼的形成。 4 、踊跃参加户外活动与体育锻炼 ,
增强体质。机体素质的 利害与青少年近视眼的发生也有亲密关系。
比方说 , 营养不
良、 患急慢性传得病、 体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常有有近 视眼。 因这天常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 , 不偏食 , 保证各样营养成分齐备均衡。 平时里要增强体育锻炼 , 如跑步、 做广播操、打球、踢毽子等。其余 , 眼保健操也是预防近视眼、 自我保健的好方法 , 能够在念书写字的空隙做眼保健操 , 以起 到排除眼疲惫的作用。
保护眼睛手抄报内容
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1 ． 常常做眼保健操，以及眼球操。
改
． 电脑与眼睛的距离不小于 60 厘米。 3 ． 看电视的距离不小于 3 米。可依据电视屏幕大小调整距离，一般为 屏幕斜对角线的
3-5 倍。 4 ． 每天睡眠时间国家规定小学生许多于 10 小时，初中
许多于 9 小时，
爱眼日，英文称为“ Sight day ”。 1992 年 9 月 25 日，天津
医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一初次向全国 倡
议，在国内建立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一 次商讨会。
这一提议遇到眼科学界和眼科专家们的响应，决 定每年6 月6 日
为“全国爱眼日”。 1993 年 5 月 5 日，天津首 次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从 1994 年开始，北 京、上海、广州等国内大中城市接踵在 6 月 6 日举办义诊咨 询活动，同时宣传爱眼日的意义。
善 视 力
高中许多于 8 小