《我们吃什么》课件.ppt

文档介绍：思 考 ：
我们为什么要
吃食物？
第一页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
吃食物的作用
我们离不开食物中的营养成份
第二页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
水
矿物质
维生素
脂肪
蛋白质
碳水化合物
食物中所含的营养成分通常分为：
第三页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
碳水化合物的作用：
可供给我们能量 支持我们活动
第四页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
蛋白质的作用：
是我们长身体的营养
第五页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
含蛋白质较高的食物
第六页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
脂肪的作用：
可以保持我们的体温，
提供能量 。
北极熊体内含50%的脂肪
第七页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
含脂肪较高的食物
花生
核桃
植物油
猪油
第八页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
维生素和矿物质的作用：
可以保持身体健康 。
第九页，编辑于星期一：十三点 三十八分。
含维生素和矿物质较高的食物
第十页，编辑于星期一：十三点 三十八分。