健康讲座——经络与健康.ppt

文档介绍：关爱健康
从我做起
治未病：
3. 病后防复
1. 未病先防
2. 即病防变
《黄帝内经》：“上医不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”。
古代名医扁鹊曰：“上医医未来之病，中医医欲起之病，下医医已患之病”。
扁鹊“治未病”的启示
   有这么一个故事，内容是：
    魏文王问名医扁鹊：“你家兄弟三人都精于医术，其中哪一位最好呢？”
    扁鹊回答：“大哥最好，二哥次之，我最差。”
    文王再问：“那为什么你最出名？”
    扁鹊说：“我是治病于严重之时，一般人看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。我二哥治病，是治病情初起之时，一般人以为他只能治小病。而大哥治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，以为他水平一般，其实他的医术最高。”
    这则“治未病”故事其实寓意有三：一是未病先防；二是既病之后要早期治疗，防止疾病的转变发展；三是指病后积极采取措施促使康复与防止复发。
第三部分：颈椎病及预防
第四部分：经络养生
第二部分：人体六大黄金穴
第一部分：人为什么会生病？
人为什么会生病？
主要原因：
1、 内因
2 、外因
五脏养生(内因)
怒
忧
思
悲
恐
惊
喜
七情
寒
暑
湿
燥
火
风
外因
除湿的方法：
运动排汗（促进代谢，夏天注意防寒）
利用电器（除湿，保持环境干燥）
红豆薏米粥（治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾胃）
拔罐，刮痧（定期）