文档介绍：团队户外拓展训练心得体会
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程， 是对大家心灵的磨练， 使我们的心灵得到了升华。 它使我们重新认识和体验了团队精神的力量， 也激发了我们个人的潜能， 使它得到了充分的释放， 增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式， 开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验， 建立一种新的工作模式。 同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活， 同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
年 4 月 xx 年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气， 更因为是他相信自己的团队， 这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。 从这次活动我还有另外一种体会， 那就是由于平时大家都在不同的岗位工作， 而且各自的工作都很忙， 交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会， 让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。
没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内， 我对我和我的团队有了全新的认识。 克服困难，
锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。 希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。
三天两夜的户外拓展训练生活过去了， 在训练的过程中充满了喜悦、紧张、激动、感动等很多不同的情绪。 每一天，都流着汗水，但在流汗的同时，我收获了更多，在这三天两夜的训练时间中，我受益良多，让我长了见识，从根本上提高了自己。
这次拓展的许多项目都很注重团队的协作， 例如：信任背摔、孤岛求生、毕业墙等，可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。
团队的协作，是建立在相互信任、团结的基础上的，还更需要一种可贵的牺牲精神。每项活动后，教官都和我们一起做总结，每个人都要说出自己的真实感觉。
让我感悟最多的一个项目就是”信任背摔”。团队、自信、勇气，在这个项目中都得到了极大的考验。信任背摔，队友依次从一座高 1。6 米的台上直身向后倒下， 其他队友在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难， 它充分体现出团队这间的相互信任与责任。当我在摔的时候，我完全信任台下的队友，正如在工作中，我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任，他是在我们长时间的相处下，在彼此相互认知的情况下，才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友，它也反应出自己所在职位应负的责任。 这就像我们在工作中的换位思考，使我们知道在今后工作中应多为同事着想，多找自己的原因，这样我们的单位才能更加团结，更加进步。
孤岛求生：充分体现了统筹，协调，合理调度等因素。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上， 怎么还能把所有其它的任务都完
成。通过完成这个项目我们知道在工作中怎么安排”重要的，但不急”，”不重要，但是很急”，的工作，工作中不同的职位、不同层
次的员工之间如何进行有效沟通， 提高工作的主动性，突破思维定式，用创造性思维寻求解决问题的有效途径，信息的公开、共享创新、风险意识，运用合理的判断及时进行决策。 这个项目我们没能顺利的完成，我理解到在平时的工作中，要善于与不同层面的进行沟通，而对自己解决不了的问题又要懂得向上级汇报， 自己下决策时， 不能被琐碎之事干扰判断， 要科学地判断和决策， 还有就是大家都必须明确团队的任务和目标。
每当完成一个项目后， 大家坐在一起， 联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，没有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。
这次拓展训练虽结束了， 但它却激发了我的斗志， 使我领悟了做人的道理， 处理问题的方法。 我认为它不仅仅是一种简单而留于形式的训练，它是一种文化、一种精