文档介绍：[ 美容美体] 狂有效的减肥法: 蜂蜜减肥『时尚资讯』[ 美容美体] 狂有效的减肥法: 蜂蜜减肥作者:灰叶子提交日期: 2004-6-15 0:32:00 我听同学推荐的就是一天只喝蜂蜜, 什么都不吃, 喝多少没关系!! 就可以减肥。我试了一下, 两天就减了 5 斤左右阿好有效果阿!! 而且, 可以无限制吃甜甜的蜂蜜哈哈好幸福啊!!! 大家试一下吧作者:灰叶子回复日期: 2004-6-15 0:37:31 这是从别的医学网上粘来了,证明我的说法蜂蜜是一种天然的营养剂, 它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中, 就会变成能量, 很快地消除疲劳。由于血糖值上升,空腹感也消失了。如何用蜂蜜减肥呢?如果你想试试,从明天开始按下列方法去做。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。不过,蜂蜜减肥也有注意事项。由于水分有利于人体的新陈代谢,因此,我们应该经常喝水。但是,应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激,香烟也应该禁止。蜂蜜可以消除体内垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,它实在是价廉物美的减肥食品。作者: svetkapa 回复日期: 2004-6-15 0:44:28 血糖生的太快,引起血管内高渗,刺激胰腺、肝脏糖原异生,马上转变为脂肪。此法不行的了。作者:灰叶子回复日期: 2004-6-15 0:49:34 这是转载的最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法: 蜂蜜+ 白醋,现介绍给各位 jm 在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以 1:4 的比例食用,具体方法: 1 早餐前 20 分钟空腹喝 2 中餐和晚餐后立刻喝我的阿姨用这种方法不但在两个月减下了 30斤, 而且皮肤变得细嫩有光泽, 她已经是个十几岁小孩的妈妈了,看上去却像新婚***。现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的 mm ,值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米, 高粱, 黄豆等加工而成的, 尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋, 相对于减肥就逊色些。同时, 蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整, 如果各位 jm 更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。作者:灰叶子回复日期: 2004-6-15 0:57:54 同学,糖异生是体内的葡萄糖过多,机体不能将它氧化利用,多余的糖分才回经糖异生转化为脂肪,不是吃什么都能经糖异生转化为脂肪的。一般葡萄糖要先经三羧酸循环,氧化产能先阿!!!! 还有就是葡萄糖是大分子物质, 必须有体内的酶转运才能进入循环系统, 也就是说你的蜂蜜是喝到肚子里,不是喝道血管里。再有,又不是叫你没事叼一勺,饿不饿得就舀来吃!!! 作者: susan19770812 回复日期: 2004-6-15 1:14:17 :) 作者:灰叶子回复日期: 2004-6-15 2:05:25 没人顶阿???自己顶一下作者: cuef 回复日期: 2004-6-15 3:30:43 连蜂蜜也不喝减的更快作者: annamsu 回复日期: 2004-6-15 3:39:35 作者: cuef 回复日期: 2004-6-15 3:30:43 连蜂蜜也不喝减的更快———————————————————————————— 9494 ,哈哈作者:阿不忍回复日期: 2004-6-15 6:07:32 作者:灰叶子回复日期: 2004-6-15 0:49:34 这是转载的最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法: 蜂蜜+ 白醋,现介绍给各位 jm 在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以 1:4 的比例食用,具体方法: 1 早餐前 20 分钟空腹喝 2 中餐和晚餐后立刻喝我的阿姨用这种方法不但在两个月减下了 30斤, 而且皮肤变得细嫩有光泽, 她已经是个十几岁小孩的妈妈了,看上去却像新婚***。现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的 mm, 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋, 相对于减肥就逊色些。同时, 蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整, 如果各位 jm 更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。这个以前听说过,不过,只是说促进消化,减肥效果,还要长久时间才能看出来