大学生心理健康导论课件.ppt

文档介绍：大学生心理健康导论
认知过程（感觉、知觉、记忆、思维、想象、
注意等）
情绪过程（情绪和情感）
意志过程（自觉性、自制性、坚韧性,果断性 ）
人格倾向性（需要、动机、爱好、信念等）
人格心理特征（能力、气质、性格）
自我意识（自我认知、自我体验、自我调控）
心理过程
人格
心
理
现
象
2
科学 健康观
1
大学生心理健康 标准
2
大学生心理健康 意义
3
大学生心理特征及常见 问题
4
大学生健康心理 培养
5
目
录
CONTENTS
健康 含义:
身体健康
心理健康
适应良好
道德健康
精力, 能从容不迫地担负日常生活和繁重工作, 而且不感到过分担心与疲惫。
, 态度主动, 乐于负担责任, 事无大小, 不挑剔。
, 睡眠好。
, 能适应外界环境 多种改变。
。
, 身体匀称, 站立时, 头、肩、臂位置协调。
, 反应灵敏, 眼睑不易发炎。
, 无龋齿, 不疼痛; 牙龈颜色正常, 无出血现象。
, 无头屑。
, 皮肤有弹性。
健康 10条标准（WHO, 1948）
身心健康 新标准:
: 吃饭不挑食、不偏食, 有良好 食欲。
: 较快入睡, 睡眠质量好, 醒后精神饱满。
: 快速通畅 排泄, 感觉轻松良好。
: 说话流利, 头脑清醒, 思维灵敏。
: 行动自如协调, 迈步轻松有力, 动作流畅。
个性: 情绪稳定, 性格温和; 意志坚强, 感情丰富; 胸怀坦荡, 豁达乐观。
处世能力: 观察问题客观、现实, 含有很好 自控能力, 能适应复杂 社会环境。
人际关系: 与人相处自然融洽, 与人为善, 对人际关系充满热情。
古罗马哲学家西塞罗: 心理疾病比起生理疾病, 为数更多, 为害更烈。
从某种意义上, 心理健康对一个人 影响, 对一个人发展 障碍更大。
尼克•胡哲
大学生心理健康 标准:
1、智力正常
2、情绪健康
3、意志健全
4、人格完善
5、自我评价正确
6、人际关系友好
7、社会适应正常
8、心理行为符合大学生 年纪特征