文档介绍：1分钟跳绳专项辅导练****教案
1分钟跳绳专项辅导练****教案
1分钟跳绳专项辅导练****教案
《 1 分钟跳绳专项指导练****课》教课设计
时间 :2015 年 10 月 9 日 上午 第三节课 地址：篮球场
班级：九（ 1）班 人数： 64 人 任课教师：杨晓宏一、学****目标：
1、经过学生喜闻乐道的跳绳活动，激发学生踊跃创想，主动参加活动的兴趣。
2、经过跳绳的练****使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思想拓展能力，试试多种跳绳的方法。
3、跳绳活动可以促使学生心肺功能的提升，关于发展耐力素质、弹跳力、敏捷性、协调性等拥有显着作用。
4、在教课中打破过去的“教师教，学生学”的教课模式，以人为本，经过教师
的指引，充足发挥学生丰富的想象力和创建力， 使其在自主、 合作的气氛中研究学****br/>5、经过本课提升学生心理健康水平易社会适应能力。
二、教材内容：
1、1 分钟跳绳专项指导练****2、 绳的拓展游戏。
三、教材要点、难点：
1、要点让学生乐于参加活动，在活动中勇于展现自我。 2、难点自主学练，研究创新。
程
教课过程
教法要求
学法
组织形式
练
练
时
序<br****br****br/>间
次
时
数
间
准
一、讲堂惯例
在指定地址会合
会合快、静、
▲▲▲▲▲▲
4 个
1
分
2
备
1、体育委员
整队，教师教态自
齐，精神饱
▲▲▲▲▲▲
篮
钟
分
部
整队，检查人数。
然，精神饱满。
满，注意力
○○○○○○
球
3
分
钟
分
2、师生问好，
解说绕篮球场边
集中。
○○○○○○
场
钟
3
宣告本课内容，
线蛇形跑的要求。
注意力集
△
2 圈
分
安排见****生。
体育委员领操动
中，仔细听
▲▲▲▲▲▲
1-6
钟
3、安全教育。
作正确到位， 口令
取老师的要
▲▲▲▲▲▲
节
5
二、热身运动
清楚响亮。
求，跑步时
○○○○○○
4X8
分
1、绕 4 个篮球场
注意安
○○○○○○
拍
钟
边线蛇形跑。
全 。
△
三、徒手操
注意力集
（4*8 个八拍）
中，作，动
（1）头部运动
仔细作到
（2）肩部运动
位。
3）体转运动
4）腹背运动
5）踢腿运动
6）整理运动
基
一、 1 分钟跳绳
教师边解说边示
学生踊跃模
▲▲▲▲▲▲
本
专项指导练****br/>范。用掌声节奏训
仿徒手练
▲▲▲▲▲▲
1 、徒手模拟练
练徒手模拟练****br****注意手
○○○○○○<br****br/>教师踊跃指引学
脚配合。
○○○○○○
2、分组自由单人
生创编新的跳绳
踊跃参加跳
△
跳绳练****