高一讲座天长顾醒华.ppt

文档介绍：高一讲座天长顾醒华
第一页，课件共41页
讲课提纲
一、 存在问题
二、 原因分析
三、 如何调适
第二页，课件共41页
第一部分：存在问题
（一）学****适应：
1、学****压力大
2、时间安排不合理
3、不能独立完成作业
（二）人际关系：
（三）青春期心理开放与闭锁
1、不愿与老师交流
2、沟通不良
1、心理困惑多
2、不善表达
第三页，课件共41页
第二部分：原因分析
1、期望值与现实的落差：
2、自我松懈与现实压力的冲突
生理因素：
独立意识与自理能力的落差
心理因素：
第四页，课件共41页
社会因素
新环境：
新学****br/>新人际：
新校园、新景象、新同学、新生活
科目多、内容深、难度大、要求高、思维方式多抽象思维、学****方法教学方法都和初中有很大差别。
新同学、新教师、新角色定位、新竞争对手
第五页，课件共41页
第三部分：如何调适
一、主动适应积极适应
1、规划人生、化解目标。
2、相信自己、挖掘潜力。
3、学会接受失败。
4、调整学****方法、学会自学。
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哈佛大学调查：
3%——几乎都成为社会各
界精英、领袖；
10%——是各专业领域成功
人士 ，事业有成。
60%——成为社会大众群体，
平凡地生活着。
27%——生活不如意，工作
不定，抱怨社会不
公平。
3%：有自己清晰的
长远目标
10%：有清晰但比
较短期的目标
60%：只有一些模糊
的目标
27%：没有目标
二十五年后
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施瓦辛格的人生规划
施瓦辛格早在他10岁时有三个梦想：
世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。
施瓦辛格职业生涯规划以及实践。
1）18岁获得欧洲健美冠军
2）此后施瓦辛格怀揣20美元到好莱坞闯荡天下，开始了演员生涯，经过不懈努力成为影视巨星。演员的成功，为他成功进军商业打下了坚实的基础。
3）成为明星后，继续实现第三个梦想，成功的商人。他到维斯康星大学攻读商业和经济学，让他快速成为拥有20亿美元身价的亿万富翁。
4）新的人生目标，要从政，竞选美国总统。现已任美国加州州长。
第八页，课件共41页
有目标，才有动力
有规划，才有可能成功
目标——人生发展的航标灯
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日本著名马拉松运动员山田本一
制定目标，既要有长远目标，更应有短期目标。
山田本一在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始以后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲击，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，把我的目标定在40多公里外终点线那面旗帜上 ，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那遥远的路程给吓怕了。
第十页，课件共41页