文档介绍：几种去祛斑方法
红柿, 对防治雀斑有很好 作用。因为西红柿中
含丰富 维生素 C, 被誉为“维生素 C 仓库”。
维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶 活性, 有效减
少黑色素 形成, 从而使皮肤白嫩, 黑斑消退。
番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按 5:1 混合,
涂面部,过 10 分钟后洗净,连用 10-15 日,能使黑
色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
番茄+甘油
用半只西番茄绞碎至糊状, 再加两滴甘油,
手心辗转, 微量 酒精在身体里作祟, 暖暖 清甜把一桌家
放入冰箱, 天天敷脸上一次, 西番茄有很好 美
白祛斑功效, 不仅外敷, 喝番茄汁一样能让肌肤
健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
黄瓜粥: 取大米 100 克, 鲜嫩黄瓜 300 克,
精盐 2 克, 生姜 10 克。将黄瓜洗净, 去皮去心
切成薄片。大米淘洗洁净, 生姜洗净拍碎。锅内
加水约 1000 毫升, 置火上, 下大米、生姜, 武
火烧开后, 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜
片, 再煮至汤稠, 入精盐调味即可。一日二次温
服, 能够润泽皮肤、祛斑、。现代科学研究证实,
黄瓜含有丰富 钾盐和一定数量 胡萝卜素、维
生素 C、维生素 B1、维生素 B2、糖类、蛋白质以
及芥、磷、铁等营养成份。常常食用黄瓜粥, 能
消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁: 将柠檬搅汁, 加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富 维生素 C, 100 克柠檬汁中含
维生素 C 可高达 50 毫克。另外还含有钙、磷、
铁和 B 族维生素等。常饮柠檬汁, 不仅能够白嫩
皮肤, 预防皮肤血管老化, 消除面部色素斑, 而
且还含有防治动脉硬化 作用。
黑木耳红枣汤: 取黑木耳 30 克, 红枣 20 枚。
将黑木耳洗净, 红枣去核, 加水适量, 煮半个小
手心辗转, 微量 酒精在身体里作祟, 暖暖 清甜把一桌家
时左右。每日早、晚餐后各一次。常常服食, 可
以驻颜祛斑、健美丰肌, 并用于面部黑斑、形瘦。
本食谱中 黑木耳, 《本草纲目》中记载其可去
面上黑斑。黑木耳可润肤, 预防皮肤老化; 大枣
和中益气, 健脾润肤, 有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁: 将新鲜胡萝卜研碎挤汁, 取 10-30
毫升, 每日早晚洗完脸后, 以鲜汁拍脸, 待干后
用涂有植物油 手轻拍面部。另外, 每日喝 1 杯
胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富
维生素 A 原。维生素 A 原在体内可转化为维生素
A。维生素 A 含有滑润、强壮皮肤 作用, 并可
防治皮肤粗糙及雀斑。
香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状, 然后倒入全脂牛奶, 再加
入少许水。这些东西 百分比大约是 2: 5: 1 然后
往脸上抹, 然后轻轻拍打脸部, 最终什么都不要
做。20 分钟后洗掉, 美白 肌肤水润有光泽美极
了。
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥状后, 静敷约 20 分钟洗
净即可。效果: 清洁皮肤, 清除毛孔内脏物, 淡
手心辗转, 微量 酒精在身体里作祟, 暖暖 清甜把一桌家
化色斑, 有效改善暗哑肤色。
冬瓜藤
冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡, 可使皮肤滋润、
消除雀斑。
金盏花叶汁
金盏花叶汁也有护肤除斑 功效。将金盏花
叶捣烂, 取汁擦涂脸部, 既可消除雀斑, 又能清
爽和雪白皮肤。
蒲公英花水
也能用于除斑, 取一把蒲公英, 倒入一茶杯
开水, 冷却后过滤, 然后以蒲公英花水早晚洗脸,
可使面部清洁, 少患皮。
淘米水
效果是有 , 不过有点慢, 假如不斑不严重
话能够考虑, 还能够让没有长斑 皮肤也白起
来!
桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁 100g、桃仁 50g、苦杏仁 50g。
将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也能够直接买粉
手心辗转, 微量 酒精在身体里作祟, 暖暖 清甜把一桌家
来用）; 加入预先榨好备用 新鲜芦荟汁; 将芦
荟汁及粉末拌匀即成; 清洁面部肌肤后, 取适量
面膜剂敷, 大约 10-15 分钟左右即可洗去。每七天
做 2-3 次, 坚持一段时间后能够起到祛斑 效果。
醋蛋美白面膜
选一个鸡蛋, 泡在白醋里一个礼拜, 等蛋透
明变大 时候取出来, 用针把蛋扎破, 把鸡蛋清
倒进准备好 瓶子里就能够了。使用方法: 天天晚上
洗过脸后, 把蛋清抹在脸上, 等干透了洗掉就可
以了。
菠菜
菠菜外敷法将新鲜 菠菜洗洁净捣烂, 取出
来汁液, 洗完脸后涂于脸部