NLP情绪压力管理技巧培训课件.ppt

文档介绍：NLP情绪压力管理技巧培训
真诚欢迎您参与
情绪与压力管理技巧训练!
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微笑吧! 当你有压力时。
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基础篇
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★过分、连续 压力会造成职员严重 身
心疾病, 而压力管理能预防压力对职员
造成 这种毁灭性损害, 有效地维护、
保持企业 “第一资源” ——人力资源。
压力管理 目
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★职员压力管理有利于减轻职员过重
心理压力, 保持适度 、最好 压力,
从而使职员提升工作效率, 进而提升
整个组织 绩效、增加利润。企业关
注职员 压力问题, 能充足表现以人
为本 理念, 有利于构建良好 企业
文化, 增强职员对企业 忠诚度。
压力管理 益处
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当你认为处理事情所需 能力超越你拥有 能力, 你便感到有压力。
--- 压力是什么？
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从生理角度来看, 一个处于压力下 人, 身体分泌大量 压力荷尔蒙, 其中以肾上腺素和皮质醇最为关键。长久身体生产大量 肾上腺素和皮质醇, 对身体 伤害很大。在人类 进化过程中, 压力饰演一个很关键 角色, 它确保了人类[怎样活下去]和[怎样活得愈加好]两个最其本生存 目标。
压力是什么？
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★假如有一个点数 能量, 透过三种管
道来输出——体力、情绪、信念。第
一个是用体力 方法输出, 约折合10
卡路里; 假如以情绪 方法输出则高
达100卡路里; 若用信念 方法输出
就将高达1000卡路里。
情绪是什么？
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