文档介绍：《黄帝内经》读后感
《黄帝内经》读后感
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《黄帝内经》读后感
《黄帝内经》读后有感范文
自古到现在，养生是亘古不变的话题，早在古代好多医学古籍中
就有有关记录，并向来延用到现在。下边是为大家的《黄帝内经》范文，欢迎大家阅读。
《黄帝内经》一书在我国的传统文化上有着不行估计的地位，
自然其在中医学领域的经典地位更是人人皆知的了。 它作为一部国学
经典不不过是医学生应当好好研读的， 它在养生方面也给我们好多启
示，它指导我们怎样才能适应自然以达到健康和睦的状态。
《黄帝内经》给我印象最深启迪最多的就是它的前几篇， 如《上古天真论》《四气调神大论》 《生气通天论》这几篇论述都在养生的原则和总纲上做了精当的论述，此中一些理念极具现实意义，如“法于阴阳，和于术数”，夫阴阳者，天地之常道，术数者，保生之大伦，故涵养必谨先之。 这句话固然只有短短的八个字， 但此中包含的养生之道的确能够让人得益无量的。很早就听过“天人合一”的理论，本来觉着很飘渺甚至有些弄虚作假，在读过《黄帝内经》以后发现，人体就是法效天地生成的，所以，只有真的只有做到“法于阴阳，和于术数”才能“春秋皆度百岁，而动作不衰”。
在读过《黄帝内经》后，我联合自己的身体和生活状况综合剖析了一下，发现自己没能做到《黄帝内经》所说起到的理念。第一我感觉自己的作息习惯不单没有类天地之道，相反，还有悖天地之道，既然要“法于阴阳”那必定得做到日出我起，日落我息，但实质状况是夜晚熬夜熬到许久才睡， 上午很晚才起床， 这样时间久了就会发现
气虚无力。我个人身体一直仍是很好的，体质不错，所以我一直不注
重这些，以为这些离我还很远，老了在养生也不迟，在读完此书后我
发现养生要从此刻做起，我们的一举一动都与我们的健康息息有关，
大到情志，小到作息习惯在生活中我从前不着重自己情绪调理的， 当
然也极少注意自己的作息习惯， 此刻广泛大家都睡得很晚， 却不知这
些都是背叛阴阳之道的， 并且平时也不注意情绪和精神的调理， 在读
到“淡泊虚无，真气从之，精神内守，病安素来”时才发现对精神的
调理以及对情绪的控制对健康有着十分重要的影响， 看来这些谨小慎
微的地方假如不注意真的会出现很严重的状况。此外此刻正当春季，
平时也没注意什么，在看过内经的《四气调神大论》后，知道春季气
机是生发，条达，愉快的，所以心里也应当是这样的。 “春三月，此
为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以
使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”
这些也就提示我们应当心里淡泊， 并且应当到外面出去逛逛， 这才符
合养生的大道。
此外，纵观《黄帝内经》，它不是一时一家之作，交融了几代
人的心血，它是中医学理论的奠定之作这一点是无须置疑的， 同时它也作为一部国学经典流传于世， 该书奇妙运用以岐伯和黄帝等人的对话形式，使一些理念深入浅出，很精当的论述了阴阳五行， 四时天气，五运六气一些理念。 《黄帝内经》读后，我的感觉固然