悲伤辅导训练a.ppt

文档介绍：悲伤辅导训练支援四川地震受害者
17/06/2021
失落(Loss)和哀悼(Mourning)
依附理论(Attachment Theory) – 人类有和他人发生强烈情感联结的倾向，在这种联结被威胁或破坏时，会产生强烈的情绪反响
悲伤(Grief) – 人因失去所爱形成的心理创伤；如同身体受伤需要复原，哀悼者亦需要时间回复平衡状态
哀悼是必须的吗？
哀悼是调适失落的必要过程
健康或病态视乎一个人在承受失落之後，能否完成哀悼的过程及任务
哀悼的四项任务
接受失落的事实：知性及情感的接受
经验悲伤的痛苦：任何允許生者逃避或压抑痛苦的事都反会延长痛苦
重新适应一个逝者不存在的新环境
将情绪的活力重新投注在其他关系上：辅导员的任务不是促使生者放弃与逝者的关系，而是协助他们在情感生命中为逝者找到一个适宜的地方，使他们能在世上继续有效地生活
哀悼何时结束？
并没有明确的时间表
想到逝者时能不感到痛苦
能够重新将情感投注在生活和生命中
重拾对生活的兴趣，感受更多的希望
哀悼是一种长期的过程，而终极点并不一定会到达悲伤前的状态
“我们终将找到一个地方安置失落，我们知道失落後的强烈哀悼终将沈息，但是也知道这种痛苦是无可抚慰，也无可替代的。不管如何填补这裂口，就算能够完满的填补，它也不是原來模样了。〞-Letters of Sigmund Freud, 1961
灾难带来的悲伤
地震、海啸、水灾、风灾、山火-天灾
***、恐怖袭挛、纵火、爆炸-人祸
共通点：大量伤亡、广泛破坏导致家破人亡。生还者处於恶劣环境，面对吓人的画面、声响及气味，要处理自己身心的创伤，同时为失去亲友及家园而哀悼
复杂的情绪反响：创伤及死亡带来的恐惧、伤痛，求生的挣扎，作为幸存者的感觉
传媒的报导，与政府及救援团体的接触，令哀悼从个人扩展至公众层面
正常的悲伤(Normal grief)
Lindermann 1944
某种形式的身心病症或生理不适
逝者影像萦绕脑海不去
时逝者，或者死亡发生当时情境感到愧疚
敌意反响
失去遭遇失落前的生活功能
开展出逝者曾有的行为特质
正常悲伤现象
感觉：悲哀、愤怒、愧疚感与自责、焦慮、孤独感、疲倦、无助感、惊吓、苦苦思念、解脱感、轻松、麻木
生理感官知觉：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口乾、呼吸急促、缺乏精力
认知：不相信、困惑、沈迷於对逝者的思念、感到逝者仍然存在
正常悲伤现象
行为：失眠、食慾障碍、心不在焉的行为、社会退缩行为、梦到失去的亲人、防止提起失去的亲人、寻求与呼喚、叹气、坐立不安、哭泣、旧地重游及随身携带遗物、珍藏遗物。