我们吃什么实用教案.ppt

文档介绍：思 考 ：
我们(wǒ men)为什么要吃食物？
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第一页，共17页。
人体(réntǐ)所需的营养成分有：
碳水化合物、蛋白质、脂肪(zhīfáng)、维生素和矿物质和水。
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第二页，共17页。
给食物(shíwù)分一分类
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第三页，共17页。
米饭、面包、玉米属于淀粉
类，它们(tā men)含有碳水化合物。
米 饭
面 包
玉米(yùmǐ)
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第四页，共17页。
含有碳水化合物的食物还有红薯、面条(miàntiáo)、包子、面粉等。
面 粉
包 子
红 薯
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第五页，共17页。
牛奶、肉属于一类(yī lèi)，
它们含有蛋白质。
牛 奶
肉
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第六页，共17页。
鱼、蛋、豆类含有(hán yǒu)丰富的蛋白质。
蛋
豆
鱼
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第七页，共17页。
花生、植物油属于油脂类，它们(tā men)含有脂肪。
花 生
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第八页，共17页。
核 桃
含有脂肪的油脂(yóuzhī)类食物还有核桃，猪油等。
注意(zhù yì)：油脂类食物我们不能多吃。
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第九页，共17页。
西瓜、苹果和西红柿属于一类(yī lèi)，
它们含有维生素和矿物质。
西红柿
西 瓜
苹 果
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第十页，共17页。