文档介绍：《自卑与超越》念书笔录与心得感悟
《自卑与超越》念书笔录与心得感悟
《自卑与超越》念书笔录与心得感悟
《自卑与超越》念书笔录与心得感悟
《自卑与超越》是奥地利心理学家，个体心理学首创人
AlfredAlder （阿尔弗雷德阿德勒）暮年期间写的，第一版到现在预计快
100 年了，英文书名叫《 What life should mean to you 》。个人感
觉英文书名更适合点， 书中 Alder 就像一个长辈同样，他用平常易懂，简洁生动的语言从生活的意义，心理与身体，自卑感与优胜感，初期记忆，梦，家庭影响，学校影响，青春期，犯法及其预防，职业，人类与伙伴，爱情与婚姻这十二个主题来论述了生活的意义。
书中第一章就指出人类生活的意义在于奉献，在于对他人产生
兴趣和学会集作。 这也是我向来都有跟孩子提到的一点， 从她听得懂
道理后就不停地跟她说，你不是单唯一个人生活在自己的世界里的，
不是你想要怎么样就怎么样， 一个人不行能有完好的自由， 我们要学
会相互合作，你尊敬他人，他人也会尊敬你。比方在讲堂上，学会集
作尊敬老师的教课成就， 这样我们既学了知识又不用在课外花更多时
间去补习；在家庭里，学会按自己的每日的工作量循规蹈矩达成。好
处就是我们不单高效地达成了自己的各项学习任务， 也为自己博得更
多可自由支配的时间， 另一面也由于自己的合作而跟父亲母亲和学校老师
成立了优秀的关系。
Alder 指出人的一世都是追求从自卑到优胜的过程，即便是那些犯人，他们和其余人也没什么两样， 只可是他们在追求优胜的过程中方向上发生了错误。 书中主要列举了三类孩子， 一类是身体出缺点的少儿，一类是受宠的少儿，还有一类是受忽略的少儿。这三类孩子
在成长的过程中假如没能在正确的方向上获取训练， 他们在此后的生活中就简单形成错误的生活风格， 致使走上错误的道路。 比方身体出缺点的孩子，假如他们自己的缺点没有获取理解和关爱， 他们就很难领会到生活的意义就是奉献。 他们更简单关注自己的感觉， 惧怕被嘲弄。他们就更不会对他人感兴趣了，自然也就学不会集作。
受宠的少儿，由于他向来获取他人的喜爱，往常会以为自己无
须努力就会出鹤立鸡群。 一旦当他进入不是以自己为注意中心的环境
时，他就会特别失意，会感觉世界扔掉了他，他受过的训练是期望而
不是赐予。他习惯了他人奉迎，结果就是他失掉了独立性，也失掉了
学习面对问题的其余办理方法。 他的兴趣只在于浑身心关注自己， 从
不学习合作的运用和必需性。 当他不再简单找到往昔的暖和温服从及
被奉迎时，他们就会感觉被出卖了， 就会以为社会对他们充满了敌意，
以为“他人和他对着干”，一旦他给予生活这样的意义，那么他们往
后努力的方向都将是错误的。
受忽略的少儿，这个很好理解。这种少儿从不知爱与合作为什么
物，他假造了一通不包括这些友善力量的生活解说。 当他面对困难时，他会高估困难， 低估自己能够获取他人帮助的能力。 他以为社会对他很冷峻，他思疑