文档介绍：关于认知行为疗法
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一、概 述
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1、定义：
强调认知活动在心理或行为问题发生与转归的作用，是一组治疗方法的总称在治疗过程既采用认知矫正技术，又采用行为治疗技术。
通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。
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2．分 类
认知行为治疗包括下列3个类型
（1）认知重建方法：包括Ellis的理性情绪治疗、Meichenbaum的自我指导训练和Beck的认知治疗。
病因假设：不适当或错误的思维、思维方式与信念。
治疗方法：强调改变原来不适当的思维方式与内容，建立新的、更现实的也更适应的思维方法。
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(2）应付技能方法：包括Cautela的内隐示范法和Goldzied的应付技能训练。
强调心理想象和应付技能训练。
治疗上通过受试对刺激事件的心理想象、体验及认知策略上的改变，达到脱敏、放松和适应性增强的目的。
2．分 类
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(3）问题解决方法： 的行为问题治疗、Mahoney的“个人科学”方法。
病因：不适当的问题解决技能。
治疗：帮助受试学习问题解决技术、设想 不同解决方案、尝试最佳方案，以达到解决问题的目的。
一心想考上大学→高考落榜→自卑、抑郁。
2．分 类
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①求助者和咨询师是合作关系
②假设心理痛苦是认知机能障碍的结果
③强调改变认知，从而改变情感与行为
④是一针对具体的和结构性的目标问题的短
期和教育性的治疗
⑤强调家庭作业的作用，赋予求助者更多的
责任
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值得提出的是：
1）以第一类方法临床最常用，比较系统。
2）治疗中往往综合应用上述各种方法技术。
3．认知行为治疗与认知治疗的区别
认知行为治疗是一组治疗方法的总称, 是广义的。
认知治疗是指Beck创立的认知治疗，是狭义的。
4．认知行为治疗是临床较为常用的一种治疗方法。
据Young 1992年统计，在最优先使用的治疗方法中，第1位是拆衷方法，第2位为认知-行为治疗。
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二、理论基础
认知行为治疗的基本理论来自于信息加工的理论模式，认为人们的情绪、行为是由对事物的认知活动所影响和决定的。
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理论假设
认知
行为
情感
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