文档介绍：水平四：《体育与健康》 立定跳远教学 公开课教案
学 校：西飞二中 班 级：初一（1）班 人 数：63人 教 师：焦 倩
教学内容
立定跳远（提高训练课） (立定跳远第5次课)
教学目标
认知目标：95％以上学生明确本课目标，了解本次课练习内容，提高立定跳远技术。
技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训 练方法。
情感目标：敢于创想和表现，培养学生的自信心和克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，互相帮助，互相鼓励，学会与他人合作。
教法指导
讲解法 示范法 分解教学法 纠错法 比较法
学法指导
练习法 比较法
教学重点
两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
教学难点
双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
结构
教学内容
时间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织、要求
开始部分
课堂常规：
1、体育委员整队集合，报告人数。
2、师生问好。
3、提出本次课教学内容与要求。
4、安排见习生。
1
分
钟
1、师生问好。
2、宣布本次课内容和要求。
3、安排见习生，指导见习生观摩学习。
1、体育委员整队，向教师报告人数。
2、师生问好。
3、了解本次课教学内容及要求。
组织形式：
六列横队
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●体育委员
△教师
要求：快、静、齐。
准
备
一、热身：
热身跑→《兔子舞》→热身跑
方法：
学生围成一个圈跑步，听老师提醒做热身活动。
3
分钟
教师安排学生慢跑，听音乐指导学生跳兔子舞。
1、认真听教师讲解示范。
组织形式：
△
部
分
二、准备活动：
1、头部运动
2、扩胸运动
3、转体运动
4、膝关节运动
5、手腕踝关节运动
三、专门性练习：
1、深蹲练习 （20个*2组）
2、原地纵跳 （4×8拍*2组）
3、收腹跳 （5个*3组）
4、正压腿 （4×8拍）
5、侧压腿 （4×8拍）
2分钟
3分钟
4*8拍
2、喊口令带学生做准备活动。
3、讲解示范专门性练习并指导学生一起完成。
2、按要求做准备活动。
组织形式：
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● △ ●
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要求：精神饱满，气氛活跃。
基
本
一、立定跳远练习：
1、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。