文档介绍：加快衰老的十大原因
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加快衰老的十大原因
天天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养, 脸上皮肤干枯无华, 出现皱纹, 同时还会加深面部“愁纹”。笑一笑, 十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分关键, 拥有一颗温和宽容心女人是十分漂亮, 其实也并不只是一个心理上印象。
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加快衰老的十大原因
熬夜是皮肤保健大敌, 睡眠不足, 会使皮肤细胞多种调整活动失常, 影响表皮细胞活力。所以天天最少要睡8个小时, 假如低于这个水平, 可要对自己健康指数重新估量。睡眠是否充足会很轻易地表现在皮肤上, 尤其是娇嫩眼部肌肤。而一个香甜好觉, 则能够消除皮肤疲惫, 使皮肤细胞调整活动处于正常, 延缓皮肤老化。
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加快衰老的十大原因
吸收过量紫外线坏处多多, 轻则令皮肤变黑变粗, 重则可造成皮肤癌, 而它当然也是皮肤提早老化罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层弹性纤维和胶原蛋白, 致使面部皮肤变得松弛无光泽, 出现皱纹。所以, 要养成使用优质防晒品好习惯.
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加快衰老的十大原因
尼古丁对皮肤血管有收缩作用, 所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来, 所以, 假如你是一个抽烟者, 看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会降低皮肤中油脂数量, 促进皮肤脱水, 间接影响到皮肤正常功效
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加快衰老的十大原因
常常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴, 这些动作和表情都会使面部增多皱纹, 所以, 最好尽可能降低面部动作和过分表情。
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加快衰老的十大原因
水是生命之源。让肌肤立刻补充足够水份, 才是护肤之道关键所在。水份假如摄取不够, 会造成油脂分泌量不足, 皮肤就很轻易脱水, 所以天天必需强迫自己喝6至8杯水, 不过不要喝富含咖啡因饮料。
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加快衰老的十大原因
这可不好。适量运动能促进全身血液循环加速, 使肌体活动张弛适度, 从而增强皮肤润滑, 也可令全身肌肤有大量流汗机会, 让肌肤达至健康平衡, 大大减低肌肤衰老机会。所以, 要加强锻炼啊。
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加快衰老的十大原因
这是大多数人会犯错误。仅仅用洗面奶是不能够根本清洁皮肤。你应该定时做深层洁面工作, 以免那些我们肉眼看不到污垢堵塞毛孔, 影响皮肤正常呼吸。
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加快衰老的十大原因
你真了解自己皮肤吗？只有真正了解自己肌肤才能做出正确选择。不妨找个机会做个肌肤测试, 了解多部分。
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