文档介绍：对于蜂蜜减肥总结计划计划助你健康瘦下来
对于蜂蜜减肥总结计划计划助你健康瘦下来
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对于蜂蜜减肥总结计划计划助你健康瘦下来
对于蜂蜜减肥计划助你健康瘦下来
蜂蜜减肥计划，3天健康瘦7斤!
蜂蜜减肥原理
吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同平重量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即便一天吃了200g，所汲取的热量也可是600卡里路，对比平常摄入千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是"甜品"，但同样可达到减肥成效。
蜂蜜的糖分能从胃运送到血液中，就能变为能量，很快地除去疲惫。因为血糖值的上涨，饥饿感也就消逝了。
不瘦下来永久不知道你自己有多美!!
冯女士：2月使用蜂蜜减肥法，3天7斤，3天后恢复正常饮食没有反弹，此刻正在开始3月的3天减肥计划。
刘女士：已经是孩她妈，3月第一轮结束，4月会开始第二轮，目标是瘦到大学时代。ps: 听说她上大学的时候是46公斤，我们刮目相待
减肥过程中或许你会碰到这样的状况
第一天：下半天感觉肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，夜晚即有排便现象，可是成天肚空空，很不****惯，一肚饿便吃一汤勺蜂蜜顶肚，稍微头晕和手软脚软的状况好快消逝。
次日：肚饿感觉减少了好多，开始适应;并且排便次数多了，腹部没了涨涨的感觉。
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对于蜂蜜减肥总结计划计划助你健康瘦下来
第三天：感觉人轻了，精神也不错，双脚水肿状况亦显然改良;并且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称一称，体重轻6斤，以后几天保持食平淡和简单消化的食品，会存心想不到的欣喜。
女星金喜善的曾使用蜂蜜减肥法
她向大家介绍说，固然蜂蜜的糖分的确许多，可是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适适用蜂蜜来取代正餐。连续喝个两三天，就会有令人意想不到的成效，均匀大体会瘦三至四公斤呢。
怎样决定你的减肥日数?
对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，按期每个月推行一次。
体重超标想减掉10～20斤的，每个月可进行2次，起码可轻6～7斤。
如已经至理想体重，想防备回弹的，可选行2天减肥法，