文档介绍：关于心理健康与成才发展
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，却不懂得与人交往的人，是个寂寞的人。（人际关系等于生产力？房姐、房叔等人，都是协调人际关系高手。一流的成绩，三流的人才；三流的成绩，一流的人才，改革开放时是这样的，现在我们应努力成为复合型人才。“十名效应” ）
，却不懂得控制情绪的人，是个危险的人。（学校应培养全面发展的人。二战德国，工程师造毒气室***，有智商，没有理性。情绪主宰心情，影响学****和生活。同时，还影响人际关系和事业发展）
，却不了解自己的人，是个迷惘的人。（很多人不认识自己，不能正确评价自己）
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第一章
心理健康与成才发展
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本章的主要内容
一、心理健康——大学生成才发展的
必备素质
二、心理健康的有关理论
三、大学生常见的心理问题
四、积极维护大学生心理健康
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一、心理健康——大学生成才发展的必备素质
（一）心理健康是大学生身心健康发展的需要
（二）心理健康是大学生适应社会的需要
（三）心理健康是大学生成功发展的需要
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（一）心理健康是大学生身心健康发展的需要
一切沉重顽固的焦虑和忧郁足以给各种疾病打开大门。
———巴甫洛夫
为什么?因为无理由的焦虑和忧郁（虚无，没有理想、没有目标，过一天是一天；郁闷，不知道为什么，就是不想学****不快乐等），会使你产生一无所有的焦灼感，会让你感觉自己一无所有（什么都没有，觉得自己这也不好，那也不好，感觉很失败，其实是你已经拥有大多，而你不珍惜），而这会让你背上沉重的心理包袱，并由此产生一些列负面情绪，最终导致心理不健康。
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2. 不良情绪易于导致心理障碍。过度的或长期的不良情绪会使人的大脑功能严重失调，易于引发“生理疾病”和“心身疾病”，导致各种神经症或精神病。比如抑郁症（吃不好、睡不好，觉得人生、生命、生活没有意义）、焦虑症（神经高度紧张，莫名担忧烦恼）、强迫症（不相信自己，一件事反复强调，如反复洗手，反复看寄信地址有没有错等）等，严重者会导致***行为的产生。
产生不良情绪的危害：
1. 不良情绪易于引发各种生理疾病和“心身疾病”，如情绪不稳定，情绪亢奋，容易患高血压、心脏病、胃溃疡、癌症等疾病。网上爆料，陪朋友去看病，自己也顺便检查，得知患肝癌，三天去死了。
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（二）心理健康是大学生适应社会的需要
1. 现代社会要求人才具有良好的心理素质
良好的心理素质是时代发展的需要，是社会全面发展对培养高素质创新人才的必然要求。培养大学生良好的个性品质，拥有开创、自信、进取、合作精神，促进个体心理素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，是现代社会对人才的要求，是大学生必备心理素质（激烈竞争、工作繁重，学****压力、职业压力大，要学会调节自身心理。人才，心理要健康，不然就是危险品。不要攀比，攀比会使您不幸福。中国只有12%的人觉得幸福）。
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现代社会挑战与机遇并存，面对社会的迅速变革，每个人都会承受来自各方面的巨大压力（就业压力、生存压力、发展压力） ，充当不同的角色（学生与儿女、单身到结婚组建家庭、儿子与父亲、学校人与社会人角色转换）。迎接挑战，战胜压力，就要不断调整个人心理，使之与环境相适应。大学生要在现代社会中发展，必须拥有健康的心理。
只有良好的心态，家庭才能和谐，生活才能更幸福（很多时候，我们是自己跟自己过不去。总想别人好，但总有人比你好（不知道自己已经拥有了很多，总觉得自己拥有的东西太少）。怎么办？这就需要我们要有良好的心态。对自己的家人、同学、朋友要注意自己的言行，关爱、善待他们。
工作上不要那么狭隘，要多补台，少拆台。
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（三）心理健康是大学生成功发展的需要
你知道吗？
“每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。”
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