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逆袭计划表.doc

上传人:非学无以广才 2021/12/6 文件大小:24 KB

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逆袭计划表.doc

文档介绍

文档介绍:备注:
(1)准备工作与原理:将要记单词分为16组(可用单词书页数除以16来拟定),每组若干个单词,可以选用自己陌生词;保证每个7天周期内第1、2、4、7天要和某一组单词会面一次,保证每个28天周期内和15组单词第1、2、4、7、15天要和每一组单词会面一次;
(2)表分为三列:“时间”一列是每月天数(2月除外每月至少30天);“背诵”一列指每天第一次会面组;“复习”一列指:每一天需要复习组;
(3)给自己两个月时间,看看效果如何,不求每天记住多少,只求每天都不折不扣完毕当天任务;可将本页打印后贴在单词书首页,每天对照任务,按部就班进行。 篇二:逆袭筹划
逆袭筹划
1、不说脏话,涉及网络
2、端正态度,与人为善
3、尽所能及协助她人
4、许下承诺必要完毕
5、不自卑,做任何事情相信自己是最棒
6、练习英语口语
7、练习钢笔连笔字
8、锻炼身体,保持身体健康
9、工作全心全意
10、减少对时事政治评论,多读哲学和文学
11、随时增长,与时俱进篇三:逆袭筹划
【逆袭筹划】
头发篇
推荐:多芬修复性洗发水 干细胞修复 清扬不错
不要每天都洗头,很伤头皮,尽量让头发自然干,中午洗头最佳了,温度高,头发可以干很透。早上也不错,晚上洗头话,干透了再睡,否则会头疼。
头皮屑诸多话,有也许是新陈代谢,也有也许是皮炎,后者就最佳去医院找医生看看。 晚上不要捆着头发睡,头发也需要休息,尽量不要压着头发。
头发分叉,可以多吃蔬菜水果,搭配护发素。
那些杂七杂八抹头发上,其实我不是很推荐啊,抹了也不要抹在头皮上。
淘米水,醋洗头发好像可以让头发变黑。
掉发严重,看医生,黑芝麻好东西。
不要总是烫染头发,夹头发,卷头发,什么,始终伤害头皮,染色话不要太招摇,依照年龄选发色,固然不染最佳。
齐刘海妹子,妹妹头不要太长太厚。
中分妹子,没什么。
睫毛篇
隔夜茶水 取两三片茶叶,闭上眼睛,擦在睫毛根部,自然风干,建议每天早上一次,这个不能长期涂,否则眼睛会感染。
维生素e,胶囊状,类似鱼肝油,戳破,均匀涂在根部。维生素e价格跨越比较大,擦睫毛没必要太贵,控制在十元左右。这个也不能长期,会长脂肪粒。
隔夜茶水+姜片 操作办法同上。这个撸撸真没试过,不懂得效果,如果有哪位亲试过,请在此楼层告诉人们效果如何。
这些办法,快一周有效,慢三周会有效果。
眼睛篇
大眼 多瞪大眼睛,但是不要无限制瞪大,额头上不能浮现褶纹。大眼固然离不开双眼皮咯,虽然说单眼皮 三眼皮 内双神马也可以很美,但是妹子你是懂得,这三个在你脸上并不显得那么适当,因此使用双眼皮贴吧,刚开始也许不习惯,日后就习惯了,贴久了会眼皮塌,可以擦蜂蜜。
近视眼 16岁如下建议不要带美瞳+隐形眼镜,18岁以上可以试着取下眼睛,建议每天选取两个时段,花上五分钟多做做眼保健操,没事多往远处看看,使用眼睛一小时,注意休息眼睛。看远处绿色较好。眼药水配合使用。
眼袋+

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