文档介绍：备注:
（1）准备工作与原理：将要记单词分为16组（可用单词书页数除以16来拟定），每组若干个单词，可以选用自己陌生词；保证每个7天周期内第1、2、4、7天要和某一组单词会面一次，保证每个28天周期内和15组单词第1、2、4、7、15天要和每一组单词会面一次；
（2）表分为三列：“时间”一列是每月天数（2月除外每月至少30天）；“背诵”一列指每天第一次会面组；“复****一列指：每一天需要复****组；
（3）给自己两个月时间，看看效果如何，不求每天记住多少，只求每天都不折不扣完毕当天任务；可将本页打印后贴在单词书首页，每天对照任务，按部就班进行。篇二：逆袭筹划
逆袭筹划
1、不说脏话，涉及网络
2、端正态度，与人为善
3、尽所能及协助她人
4、许下承诺必要完毕
5、不自卑，做任何事情相信自己是最棒
6、练****英语口语
7、练****钢笔连笔字
8、锻炼身体，保持身体健康
9、工作全心全意
10、减少对时事政治评论，多读哲学和文学
11、随时增长，与时俱进篇三：逆袭筹划
【逆袭筹划】
头发篇
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不要每天都洗头，很伤头皮，尽量让头发自然干，中午洗头最佳了，温度高，头发可以干很透。早上也不错，晚上洗头话，干透了再睡，否则会头疼。
头皮屑诸多话，有也许是新陈代谢，也有也许是皮炎，后者就最佳去医院找医生看看。晚上不要捆着头发睡，头发也需要休息，尽量不要压着头发。
头发分叉，可以多吃蔬菜水果，搭配护发素。
那些杂七杂八抹头发上，其实我不是很推荐啊，抹了也不要抹在头皮上。
淘米水，醋洗头发好像可以让头发变黑。
掉发严重，看医生，黑芝麻好东西。
不要总是烫染头发，夹头发，卷头发，什么，始终伤害头皮，染色话不要太招摇，依照年龄选发色，固然不染最佳。
齐刘海妹子，妹妹头不要太长太厚。
中分妹子，没什么。
睫毛篇
隔夜茶水取两三片茶叶，闭上眼睛，擦在睫毛根部，自然风干，建议每天早上一次，这个不能长期涂，否则眼睛会感染。
维生素e，胶囊状，类似鱼肝油，戳破，均匀涂在根部。维生素e价格跨越比较大，擦睫毛没必要太贵，控制在十元左右。这个也不能长期，会长脂肪粒。
隔夜茶水+姜片操作办法同上。这个撸撸真没试过，不懂得效果，如果有哪位亲试过，请在此楼层告诉人们效果如何。
这些办法，快一周有效，慢三周会有效果。
眼睛篇
大眼多瞪大眼睛，但是不要无限制瞪大，额头上不能浮现褶纹。大眼固然离不开双眼皮咯，虽然说单眼皮三眼皮内双神马也可以很美，但是妹子你是懂得，这三个在你脸上并不显得那么适当，因此使用双眼皮贴吧，刚开始也许不****惯，日后就****惯了，贴久了会眼皮塌，可以擦蜂蜜。
近视眼 16岁如下建议不要带美瞳+隐形眼镜，18岁以上可以试着取下眼睛，建议每天选取两个时段，花上五分钟多做做眼保健操，没事多往远处看看，使用眼睛一小时，注意休息眼睛。看远处绿色较好。眼药水配合使用。
眼袋+