秋季旅游的常识.docx

文档介绍：秋季旅游的常识
秋季旅游小常识：这些注意事项不可少！
一叶落而知天下秋，秋天，一个充满着收获和希望的季节，同时 也是一个最适合旅游的季节。也许正是这份舒适让我们迫不及待融 入大自然演绎的秋景、秋韵之中，一起去感受一个浪漫唯五色之秋。 但是秋季出游还有许多注意事项需要我们时刻警惕。
秋季通常空气枯燥，注意护肤
秋天外出旅行，若不注意保护自个的肌肤，会使肌肤皱裂、变粗, 甚至患脂溢性肌肤病症，影响容貌。因而，在外出旅行时应坚持肌 肤的洁净，多吃蔬菜瓜果，添加体内维生素和各种矿物质，使肌肤 不至于枯燥皱裂；外出旅行最好戴顶帽子遮住太阳，并恰当擦些含*** 防晒霜;恰当化点淡妆就好。
准备秋游，穿衣要把握几个准则：
暖颜色：衣服的颜色直接影响到大家心情和氛围等。
轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅行者有很大的负 担。
宽松：紧身衣裤不光防碍关节和肢体活动，并且会对肌肤、皮下 组织有阻碍，有碍血液循环，不利于健康。
秋季出游必备物品：
1＞小型地图一张，荒野山林中可以让您有清晰的方向。
2＞外套：挑选对爬山等活动，由于运动量大，山顶和山底的通常 会有温差，并且山顶的风大，气温改变也大，带件外套防止着凉。
3＞零食：秋日活动通常运动量对比大并且多在户外，备些吃的未 雨绸缪。
4〉必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉 等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
秋季旅行需防治的各种疾病：
秋季爬山，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大下降， 凡患有心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、低血压、心律失常 者、急性中耳炎以及怀孕妇女不要去高山旅行。海滨空气湿度大， 气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、 甲状腺功用亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨。旅途中 还易有中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅行时刻，尽 量不要正午时分外出，秋游务必带常用药。
出行安全方面：
在天然风景区旅行时，尽量不要单独去人迹罕至或没有开发的区 域，以防走失。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭伤或 摔伤。不要为了欣赏一些风景而攀爬山石、树木、房屋或涉水。不 要随意进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或别的动物咬伤。不要食用 品种不明的野果、菌类，以防中毒。
旅游常识I秋季出行旅游常识
秋高气爽正是出游的好时机，不过在出游前一定要熟知秋季旅游 的小知识。
秋季的早晚温差比较大，一定要带件外套防止着凉。
必备的外伤药，如简单的创可贴、药用酒精和棉球、消炎粉等简 单的急救药;有小朋友随行的，一定要带上些儿童感冒，以备不时之 需。
秋季旅游运动量比较大，使人更容易感到饥饿、体乏，备