文档介绍:: .
户外素质拓展活动
一、 活动背景:
“大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核 心,以培养创新精神和实践能力为重点。 大学生户外素质拓展更
有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。 大学生素质拓
展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 使拓展训练活动
所采用的活动方式更有计划性。
二、 活动意义及目的:
丰富会员课余生活,提高会员人际交往能力,大力推动大 学生素质拓展,通过游戏,让大学生认识自我价值,找到自我 定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,锻 炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局 限的思考方法,学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员 间的联系,在游戏中增进协会与会员的感情。
二、 活动主题:
在团队中提升能力;在合作中凝聚力量。
三、 活动主办单位:
羽晨运动社
四、 活动时间:
2014年12月17日
四、活动地点:
眉职院足球场
五、活动对象:
羽晨运动社全体成员
六、活动前期准备:
1、 羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。
2、 羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所需
要的器材、布置好游戏场地。
3、 羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。
4、 邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。
六、活动比赛项目:
项目编号
比赛项目
所需时间
项目一
跳绳
10
项目二
乒乓球
15
项目三
羽毛球
15
项目四
踢毽子
10
项目五
拔河
10
七、活动比赛流程:
项目一:跳绳(10分钟)
人员安排:每组8人分成
游戏规则:
1、个人比赛:
a)参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次 摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。比赛过程中 如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。
如绳子断开可以补测一次。
b)比赛时间1分钟。(计数最多者获胜)
2、 组队比赛:
甩长绳:8人参加,2人甩绳,6人跳。2、穿梭跳长绳:8人 参加,2人甩绳,6人跳,8字形穿梭。规定时间内人数多者胜。
项目二:步调一致(20分钟)
人员安排:每组16人,共三组
步骤:
1、 首先将参赛人员分成三组,每组发气球三只,吹大并封口
2、 以两个人为一小队,背对背将气球夹住,但气球不能破
3、 裁判发出口令后各组小队成员开始夹住气球横向前进,到 达终点后,一人将气球送回,余下的组员依次按照上面规 则继续进行,直到所有组员都到达终点。
注(起点到终点距离为50米,三组成员用时最短的胜利) 项目三:五毛和一块(15分钟)
游戏规则:
1、 在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
2、 游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏 开始,并喊出一个钱数,比如:3块5三男一女,三男一女(余一男 3女)
3. 裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数
的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一
男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的