文档介绍：坐月子 10 大禁忌坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和***官复原的一段时期,一般需要 6~8 周。医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称坐月子。谈到坐月子禁忌, 早在中国古书中就谈论甚多, 也有很多严格的规定,就现今的科学论点来看,很多做法已随时代的进步而改变。不过, 从这些禁忌的内容中不难看出, 其目地就是在保护产后妈妈的身心健康, 并提倡“长期保健观念”, 让妈妈产后可以更健康、更有活力! 坐月子 10 大禁忌坐月子必须考虑到很多因素, 包括从前的生活环境、气候、民情风俗, 而现代人生活在日用物品电器化、水源不同等的考虑下, 对于坐月子的禁忌可有适度的应对措施, 让产后妈妈坐月子, 可以做得更科学、更自在! 禁忌 1 产后不可不喝生化汤原因产后坐月子中的固有传统, 就是要服用“生化汤”。因为古代的产婆( 或称接生婆), 会在孕妇临盆时, 运用双手的力量推动孕妇子宫, 帮助子宫收缩, 以利胎儿娩出, 加速产程的进行, 而生化汤就是提供产后服用的汤药。古书上纪载, 生化汤具有“生新血、化瘀血”的功用,所谓的化瘀血就是排除恶露的意思。实行方法生化汤的基本药方含有五味药, 包括当归、川芎、炙甘草、炮姜、桃仁。对自然产的产妇而言,最好能在产后观察 24 小时且无不适症状后才可服用,服用日期约 7~ 10天/ 帖,饮用至恶露颜色转为淡褐色或淡粉红色即可。至于剖腹产的妈妈, 则建议在剖腹的伤口愈合顺利后再服用,约在产后的 5~7 后再开始饮用。因为每个人的体质不同, 所以有加减分量的需要, 像是红花对于血路不通者, 可以补其作用, 但若是用于身体较虚者, 可能会有反效果,这都是需要特别注意的观念。效果在胎儿及胎盘组织娩出之后, 子宫藉由肌肉收缩, 可让血管受到压迫而止血;若收缩不好,这些血管会持续开放而造成出血不止,如果形成血块积在子宫腔内, 便造成子宫肌肉层的收缩更不好, 出血情形会更恶化。子宫收缩后,接下来子宫内膜层便要好好地重建再生, 这个过程在产后 2~3 天就已经开始, 除了当初胎盘着床的部分之外, 其余的子宫内膜新生,多在产后 7~ 10 天内完成。而生化汤真正的功用就在这段期间。生化汤其名称的意义就在“生”新血、“化”瘀血, 因此, 在产后就被视为复原产妇子宫的第一方。然而, 既然生化汤有化瘀血的作用, 故在服用生化汤一段时日后,也必需视产妇康复情形另改处方。由此可知, 生化汤的功效有调节子宫收缩、排除子宫内未剥离的黏膜或血块, 帮助恶露排出, 并加速子宫内膜修护、促进复旧, 减轻产后宫缩腹痛的现象, 预防血栓形成, 还能使血液淋巴球 T 细胞增加, 提高免疫力,防止产褥感染。现代人的应变方法需要不要喝生化汤?该怎么喝?喝些什么?最好能都经过中医看诊后确认。此外, 要提醒一般妇女的是, 在生产后, 医师通常都会开立帮助子宫收缩的西药, 妈妈们最好等到这类口服药的效用期过后再服用生化汤。有些古书上会写,生化汤需用全酒煎煮,因为酒可以提升药性, 使作用发挥得更快, 且在古代是因担心妇女喝到井水、河水等不洁净的水,才会建议以酒替水来煎药。不过, 现代人若对酒过敏, 或者是妊娠中有出现高血压及糖尿病等症状者, 就不适合碰酒这类湿热品。另外, 像是心肝功能不佳及患有子宫炎、乳腺炎等发炎感染的热症者,也不适宜用酒煎煮。有些妇女在产后会有晕眩、异常出血、伤