文档介绍：孩子少生病、不生病的秘诀什么样子的妈妈是个合格妈妈? 是那种孩子病了,整天抱着去医院打点滴,顾不上自己喝一口水、吃一口饭,眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么? 当然不是, 这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲, 才会如此遭到心灵和肉体的惩罚, 要知道孩子每一次生病的痛苦, 都是抽在母亲心上的鞭子啊! 没有育儿经验的妈妈, 往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们: 只要做到眼尖、手勤, 就可以让孩子少生病, 少遭罪, 那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做,不会偷懒。我很幸运, 在我的女儿刚呱呱落地之时, 家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。她教了我受用颇多的“育儿三字真经”, 我回忆起来,加上个人经验总结如下: 第一、要防“火”作为孩子的母亲,防“火”意识要强,发现火苗,及时熄灭,避免后患。这里的“火”, 指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说:“小孩子就怕有火,有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”,生命力旺, 新陈代谢, 生长发育迅速, 容易出现阴阳失衡, 阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季, 每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期,因此这几个节骨眼儿,孩子也最能折腾家长。要是能保证孩子体内没有火, 基本上, 当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了! 火, 一般不是一下子着起来的, 孩子的内火也不是一下子就积成病的, 一般都有征兆可以发觉。那个老中医教我: 每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方--- 1. 肛门: 小孩子的肛门正常时是粉红色的, 肠内有热时, 就会呈现红色,颜色越深,说明体内火越大。一旦发现是红色,就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜, 沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之, 一定是孩子喜欢的, 能接受的, 但不要太寒性的食物。这时, 一定记住不要让孩子吃的过饱, 尤其是热量高的食物, 尽量不吃,快餐更是要绝对禁止。 2. 眼角: 如果眼角有眼屎出现, 说明孩子有肝火了, 这时的孩子往往容易发脾气, 不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃, 也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。 3. 舌头:小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。祛心火的食物有很多, 比如: 赶上夏天, 可以买鲜莲子, 剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。 4. 嘴角: 仔细观察, 有些孩子经常口角有“白茬儿”, 是口干引起的, 说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是买来杨桃,给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄, 厚腻, 那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药,赶快把火灭了,否则,孩子很快就会给你颜色看看。 5. 大便: 每次孩子大便时, 家长都应观察孩子, 是否便得轻松, 顺利, 孩子表情如何。如果孩子很痛苦, 很费力才便出来, 大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。尽量给孩子空空胃, 少吃点, 喝点小米粥、百合粥, 荸荠煮水或榨汁, 都可以除胃火。 6, 手心: 经常牵着孩子小手时, 就摸摸孩子手心儿, 如果是凉凉的, 潮潮的, 那就放心了。如果是干热干热的, 晚上还出汗, 那就是有虚火了。这样的孩子