文档介绍：维E 副作用只要你正常饮食, 就不会缺 VE的; 而且这是脂溶性的, 多了就会在体内积累起来, 会引起血小板聚集、血栓形成等。特别对心脏病人不利, 可以导致血压升高、胆固醇增多, 使心血管病人的病情加重。而正常人过多服用, 可以造成男性的雄性激素减少, 女性则会出现经血不调等症状。还有就是就是标号天然的 VE 产品, 实际上只是其基本原料天然, 在加工过程中添入了很多合成化学品的, 天然实际上是商家促销的手段. 维生素 E 胶囊可不可以擦脸? 就是用针戳破胶囊后,会流出的维生素 E 的油,这种油可不可以擦脸? 可以, 你要用 10m g 的维生素E 胶囊, 挺管用的. 还可以用它和擦脸油混在一起, 直接擦脸和手. 美容效果不错的哦. 就是维生素 E 胶囊的油味太大了. 如果要买维生素E 的话最好还是买天然维生素E, 一般药店都要得卖, 一瓶大概七十元左右。维生素 E 的功效是多方面的, 有美容和防近视的功效,还可以除豆,但是它不能替代药物功能。维生素 E 为微黄色和黄色透明的粘稠液体;几无臭,遇光色泽变深, 对氧敏感, 易被氧化, 故在体内可保护其他可被氧化的物质( 如不饱和脂肪酸,维生素 A) ,接触空气或紫外线照射则缓缓氧化变质。(体内过程)生育酚内服后可经肠道吸收(需有胆盐存在) ,如一次口服 2 克,吸收率为 55 %。吸收后经淋巴以乳糜微粒状到达血液, 随后与血浆β—脂蛋白结合,结合量可达血浆浓度的 74 %左右。正常***血浓度大致为 ± 毫克,吸收后分布于所有组织,其中以垂体, 肾上腺和睾丸含量最高, 在胸腺和子宫含量低。维生素 E 分布在这些组织和器官的线粒体和微粒体中。在组织中能氧化成生育醌, 再还原为β—生育氢醌, 后者与肝脏中葡萄糖醛酸结合, 主要经胆汁分泌入肠,随大便排出,在尿中甚少。(2 )维生素 E 与抗衰老:已研究几十年,目前各家说法不一,总的来看, 维生素 E 对群体衰老的最长寿命影响不大, 但对平均寿命具有延长作用,故此维生素 E 的抗衰老作用只是一种保健作用。(3 )维生素 E 与免疫:维生素 E 的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响,不仅是体能免疫降低,而且对细胞免疫也有很大影响。(4 )维生素 E 与心血管病:大量摄取维生素 E 可降低动脉粥样硬化的发病率, 这可能与维生素 E 能阻碍动脉内皮细胞“泡沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。维生素 E 对多种急性肝损伤具有保护作用, 对慢性肝纤维化有延缓作用。(6 )维生素 E 与皮肤:维生素 E 本身是一种很好的抗氧化剂,它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优于氧化物歧化酶( SOD ) ,在皮肤应用于预防角质化。维生素 E 缺乏症的表现是多方面的, 但对生殖, 肌肉, 心血管和造血系统的各种作用最重要。生殖系统: 雄鼠由于长期缺乏维生素 E 而发生上皮变性, 引起不可逆的不育症。缺乏维生素 E 的雌鼠,妊娠约在 10 天内终止,此时胎鼠死亡。肌肉系统:许多动物食用缺乏维生素 E 饲料后,导致肌营养不良。但人的肌营养不良没有维生素 E 缺乏的证据。心血管系统: 因维生素 E 缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌, 虽然心脏通常受累较轻, 较少见, 但有时心肌损害合并心电图变化,病理改变,甚至心力衰竭。造血系统: 维生素 E