文档介绍：中国武术文化制作:行健 10 工设黄日健武术起源与发展萌芽————原始社会。部落——部落=掠夺(生产力+生产资料);部落——猛兽=狩猎(生活资料+适者生存) 初步成型————奴隶社会。国家——国家= 战争(政权+劳动力+生产资料) 发展——唐代(武科举制度)。国家——个人=选拔人才(国防实力) 成熟——宋代(民间组织)。门派——门派= 斗争(技艺+名声与荣誉) 内涵武术→搏击术、拳脚运动→中华民族智慧结晶→生产社会劳动与思想哲学结合的精华特点?第一,寓技击于体育之中。武术作为体育运动,在技术上仍不失攻防技击的特性,但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。?第二, 内外合一,形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范,又求精神传意、内外合一的整体观,是中国武术的一大特色。中国传统武术?一少林派?二武当派?三峨嵋派少林派?少林派是中国武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派,以出于中岳嵩山少林寺而得名。少林武术是在长期的僧众****武中逐渐自发形成的。?少林派不只是少林寺的功夫,而是以少林寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。?中国少林功夫也是民族传统文化的重要组成部分,是世界上独一无二的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养气之说,同时又融合了道家的守静致柔,释家的禅定参悟,从而构成了一个博大精深的武学体系。少林功夫?少林五拳:龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳?↓↓↓↓↓?神骨力气精?五拳精,则身坚气锐、手灵足稳、眼锐胆壮。?罗汉拳: 出于心灵,发于性能。似刚非刚,似实而虚,久练自化,熟极通神。?易筋经:易筋经共计十二势,其预备式为: 两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。?其他: 洪拳、梅花拳、少林棍法等。武当派?武当派为内家之宗,起于宋而兴于明。其功法特点是强筋骨、运气功。强调内功修练, 讲究以静制动,以柔克刚,以短胜长,以慢击快、以意运气,以气运身,偏于阴柔,主呼吸,用短手,武当功法不主进攻,然而亦不可轻易侵犯。