文档介绍：1
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阅读与感悟:
据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。
《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
问：这三人分别体现了什么情绪，结果怎样？
情绪：极度焦虑 结果：一夜间须发全白
情绪：过于生气 结果：断送性命
情绪：过分高兴 结果：喜极而疯
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2018年3月18日，15岁的少女罗芳因补课问题与父亲罗春光发生争执，遭到了殴打，随后罗春光借子女教育问题殴打了妻子。罗芳见状情绪失控，持家中水果刀将父亲刺伤，后经医院抢救无效死亡。
看了这样的报道，你有什么感受？
为什么会发生这样的惨剧？
给我们什么启示？
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第二节
情绪的管理
第四课 揭开情绪的面纱
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自学思考题
自学指导： 请大家仔细阅读课本P39--P41，完成下面的目标思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识，时间5分钟。
1、情绪的表达为什么要合理？
2、情绪表达的特点对我们有什么启示？
3、为什么要学会调节情绪？【意义】
4、怎样合理调节情绪？（调节情绪的方法）
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一、情绪的表达
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情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事
请你充分发挥想象，接下来可能
发生什么事情？
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结合事情发生的过程，说明了什么？
说明了人与人之间的情绪会相互感染的。
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辨析
有人说：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应
该考虑周围人的感受。
有人说：该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人
的事情，何必管周围的人。
你同意哪种观点？为什么？
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林毅刚上初一，在学校和同学相处易怒，控制不了自己情绪，别人开个玩笑就动手打人，扬言要弄死别人（其实在外面胆子很小），有几次生气了把自己的手咬得发肿，好像和谁都有深仇大恨一样。
小力现在就像是个“小炸弹”。他平日里是个有主见、爽快率直的孩子，但是一遇到不顺心的事，就立马发起脾气，满脸涨红、嚎啕喊叫、撕扯东西，完全听不进去劝说。
思考：你愿意和这样的同学交朋友吗？你的身边是否也有这样的同学，他的人缘怎么样？
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
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