文档介绍：如果中了一千万, 我就去买 30 套房子租给别人, 每天都去收一次房租。哇咔咔~~ 充实骑白马的不一定是王子,可能是唐僧;带翅膀的也不一定是天使,有时候是鸟人。果汁食谱 1 、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3 , 苹果 1/3 , 味道很好 2 、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜 1/2 ,苹果 1/4 ,菠萝 1/4 ,味道也很好 3 、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香 4 、苹果加香蕉,苹果和香蕉对半 5 、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开 6 、西番莲加香草味雪糕,西番莲 4 个取果肉,压过滤网,滤除籽,加 100g 酸奶, 2 大匙雪糕, 1 汤匙细糖,搅拌而成 7 、哈密瓜 500g 切片,搅拌,加 2 汤匙蜜糖, 1 杯半牛奶, 5 大匙雪糕用搅拌器搅匀 8 、青苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合。胡萝卜占半,两两样各 1/4 9 、菠萝汁加椰奶搅拌 10 、木瓜 1 个,橙子 1 个,酸奶 200g ,细糖 2 汤匙,冰块 6-8 片,木瓜切片,橙子切块,全部材料搅拌混合。 A 、雪梨香蕉生菜汁功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤材料:雪梨 1 个;香蕉 1 条;生菜 100 克;柠檬 1个用具:榨汁机做法: 1. 雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。 2. 香蕉去皮切成数段。 3. 生菜洗净,包裹着香蕉。 4. 柠檬连皮对切为四份,去核。 5. 将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。 B 、香蕉杂果汁功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。用具:搅拌机材料:香蕉 1 条;苹果 1 个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水 1/2 杯做法: 1. 苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中 2. 橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3. 香蕉剥皮,切成数段 4. 将所有材料放入搅拌机内约搅拌 30至 40 分钟。心得: 1. 苹果切开后,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。 2. 香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色。 C 、香蕉蜜桃鲜奶功效:令肌肤嫩滑。此果汁营养极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益? 用具:搅拌机材料:香蕉 1 条;蜜桃 1 个;鲜奶 1/2 杯;蜂蜜 1 汤匙;柠檬汁适量。做法: 1. 香蕉去皮,切成数段 2. 蜜桃洗净、削皮及去核,切成不块 3. 将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌 40秒 4. 将果汁倒入杯中,加入柠檬数滴,即成美味饮品。心得: 1. 可用士多啤梨替代蜜桃,效果与味道俱佳。 2. 害怕肥胖的人仕,可选择用低脂肪鲜奶。 D 、李子汁功效:对粗糙及晒伤的皮肤有助益。用具:搅拌机材料:李子 3 个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒做法: 1. 去掉李子的皮及核。 2. 将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌 15 秒。 3. 加入冰块搅拌 10 秒。 4. 最后加入李子搅拌 40 秒即成。心得:在果汁中加入少许柠檬汁,味道更佳。 E 、啤梨奶露功效:具美颜作用,能消除倦容。此果汁含有均衡的营养,对美容及健康均有极佳的效用? 用具:搅拌机材料:啤梨 1/2 个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料 3 汤匙;鲜奶 1/3 杯;柠檬汁少许。做法: 1. 啤梨削皮、去核、切成小块。 2. 将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内,约搅拌 3