文档介绍：饮茶的好处有哪些? 茶在中国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份, 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用, 还对现代疾病, 如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。饮茶的好处: 1. 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。 2 、有助于抑制心血管疾病 3 、有助于预防和抗癌 4 、有助于预防和治疗辐射伤害 5 、有助于抑制和抵抗病毒菌 6 、有助于美容护肤用茶洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔, 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 7 、有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。 8 、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏, 促使尿液迅速排出体外, 提高肾脏的滤出率, 减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。 9 、有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。中国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效, 用当今时尚语言说, 就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 10 、有助于护齿明目茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。茶叶中的维生素 C 等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。饮茶有这么多好处,那么在选择茶叶的时候,品质特别重要。选择茶叶, 宜昌三峡玉泉寺茶是一个不错的选择, 自己饮用, 孝敬父母, 馈赠亲友都是很好的选择! 玉泉盛产茶叶有近千年的历史。宋朝时,玉泉寺达到鼎盛时期。玉泉山上林木苍冥, 四季青翠, 山腰山顶, 常有云雾缭绕, 享有“荆楚丛林之冠”、“三楚名山”之誉。茶叶生产得天独厚, 栽培、采制, 源源流长。玉泉寺茶叶取自玉泉寺茶叶公司特开辟的玉泉寺有机茶园, 未施肥和农药, 经过传统手工工艺制作而成, 品质高贵! 是玉泉茶叶中质量最优的一款。玉泉寺茶------ 静于心,源于茶!