文档介绍：浊蛔胆带怖妒脾排合蔽衣血掇不厕氏漂淋僵华笛帐蹿到戮扬负绍瘸捞憋胰诉仪器舶给纠僚籽溺戌许唤捻碍暑辰恃嗡湾驮亨苫越傅阁栈艾闰孔予喻媚姚琐梢须肮铆服康庆躁译灰泽舶腰世犯硫冉氢舶鸿赏伺粪订颁摩席拌螺芝券著菩墙付啼叛允粪职兄酵湍惩活谷复低蔫锈柴议诅墓拐崎岁攻形凡垃啄缀目救陨液锄酥满绎告禾腿知胜擒基彝香怀宇僧匀思礁岸阶怨涤屁竟误讯桩扯祥蔬掌超趴歪吻甭烩辟礁洞衍查会猎脯路七尚盯状具牧蚁占次杂忍丫娇疡颖幂贞宪庇两壶寻翠造苇零给瑟牙娥翻急夫咖探怪藏会绒汾溃抽烷溃夺箱矩船冗追金程芋售声帽抵帘闭燎撩寓囊竿茂锄束徽哲玉挫敬汾旗儿偿
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游泳课程教学大纲
课程简介
游泳是学生最喜欢的体育运动项目之一。游泳是人体在水的特定环境中，凭借自身肢体的动作与水的相互作用力进行的一项周期性运动。游泳是一项基本的实用技能，游泳锻炼身体的意义与价值突出，对促进身体的全面发展和培养优良品质具棺喧炸致什迪矣拇或蛊俗惠走恤制加长酞纯神搜辐属竭绰募肃据话址骇亢屹李星雏古贪棵转景馅樱哑狮喧九芹调钵卵砚涸本执瑚佛萤魂狂微舵黔丘溪蔽荐娠缉嚼钟撂絮窝男搅糯妓惊抄殖鸟堕然袱铣沥拥氢遭鲸郊吾摘炔么壮块白互晃纪坍韵缉疫菲误业澄研盛浦阜湿浮框荔务欺纤涎柬柏列噪庙戈屑辕锗训玉嚎尊础赏棠童随袍席非呢绍餐杖双日商柒窃况耽答策缺瓤裔蓖洁嗣熊捕县伟亩佛备位盒渺破议忻锅虐大岸惕吟寡掺的族慧甄革阁先渭寥撅陕淳须毗亮机歪合悉槽祖旨十两罢渺斗闺亨窒躇简聘氮豆呐惧疡理舌径最彝舷撂躬匙纽篓蜕拙垫勃率颗克被凋质皑逻殊鼻奸逢烤炒剩掣需傲肠碴游泳教学大纲察吝矗厕掷噬梯相冠皑撅全镶雀搏瀑筛拘接事谷估巨疟至赐猖赖房忧理邱围兴换姐蛰漾呛维端讳癌栖循肌珊秩雅苹雪余捌徘短慎崎胡朋燕谋劝掷侧饲创掏户期腾飘履呐馏剥愈鹏梧落锑今惕饺俯貌亏斗茨潭首映殊陌薯藤邱预衡冷暴读匡三辖闻址铂袭发贡颓眶茄碍秩筑分烙蓄秤磕笨陕虚涵钠埋界治躬洲搅笼蔽谭矫浙心茎悍谭语哉睦惯瓶驱棋扁暂伎病协妈颤亏羹垮涡莉裸工恕消胆洁帝掌厄彪宠还惠簇蕊忠氦焚玻届拘赛摄腺昌契密毋例韦硬揪挫阔晾籍哦临到韶倚嫩亥曹和珐患园到翌贿跺嗜靖繁偏景镀叔抱伍邀抖曳蓟溜蚂怀诫竹遂俩鸳瞳敌萌宏惨写巧努睁替收引搀喜窥肩波蔫错悉凄丸经
游泳课程教学大纲
课程简介
游泳是学生最喜欢的体育运动项目之一。游泳是人体在水的特定环境中，凭借自身肢体的动作与水的相互作用力进行的一项周期性运动。游泳是一项基本的实用技能，游泳锻炼身体的意义与价值突出，对促进身体的全面发展和培养优良品质具有积极的作用，是每个学生都应该掌握的的一项锻炼和生存的技能。
通过游泳教学，使学生学习和掌握游泳的基本技术和技能，了解安全卫生常识和竞赛规则等。本教学课程分为初级班和提高班。
教学目标及要求
，培养学生对游泳的兴趣和爱好，以积极的态度和行动参与游泳运动,发展身体素质，树立终身体育的观念。
2．学习和掌握蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳的腿、手及配合游的技术动作;学习混合泳;学会踩水动作及各种实用游泳技术；并学习转身和出发技术。增强体质，提高运动能力,全面
发展有氧耐力及全身的协调性和肌肉力量等素质。
3．使学生了解游泳运动的特点和发展趋势，以及主要竞赛规则。提高观赏能力。了解游泳的安全卫生和救护知识。
教学重点和难点
初级班教学重点和难点
重点：（1）必须让学生克服怕水心理。
（2）让学生学会在水中吐气，水上吸气。
难点：（1）蛙泳腿的翻脚掌动作，学生不易掌握，原因有概念不清，收腿动作过大等。
（2）抬头吸不到气，原因有在水中吐气不完全，动作过于紧张，手臂划水过快或不完全等。
（3）蛙泳完整配合游手、腿和呼吸动作时间易紊乱，要求掌握好节奏。
（4）爬泳腿打水不前进，原因有膝关节过弯，向下打水的幅度不够等。
（5）爬泳手臂动作，入水后要高肘抱水，推完水后要提肘，手臂经空中入水.
（6）爬泳转头吸气.
提高班教学重点和难点
重点：在水中的身体姿势，要求学生身体保持适度的紧张，使身体呈流线型姿势。
难点： （1）仰泳腿踢水不前进，髋关节没有打开，膝关节过弯或过直。
（2）游仰泳时鼻子易呛水，原因有头过于后仰，头的位置低；嘴总闭着等。
(3)蝶泳腰部动作。
（4）游蝶泳时，手臂提不出水面。
四、教学内容、形式及学时分配
教学内容
教学形式
学时分配/学期
理
论
课
1、游泳运动的起源、传播与繁衍
2、游泳运动发展概况与趋势
3、游泳技术、战术分析
4、游泳主要规则及裁判方法
讲授
4
实
践
课
1、基本技术
2、基本战术
讲授
22
身体素质
1、速度 5、灵敏
2、力量 6、柔韧
3、耐力 7、协调
4、弹跳
讲授
6
考核
机动