文档介绍：把握胎儿大脑发育的“高峰期”,孕育聪明宝宝宝宝的智商不仅靠遗传, 还与后天的培养和环境有关。想要孕育聪明宝宝, 各位准妈咪在孕期就要做好“功课”了哦。今天, 小编为各位妈咪准备了完美孕育聪明宝宝的指南, ge t 到这三个大脑发育“高峰期”并加以训练,你的孩子日后一定更加聪明! 我们想要挖掘宝宝的潜能和聪明才智, 首先要了解其大脑发育的过程。而大脑发育的第一阶段, 就是从胎儿到出生。据数据统计, 当宝宝出生时, 大脑已经有大约 100 ~ 180 亿个脑细胞了, 接近***。所以, 怀胎十月这段时间, 训练和刺激胎宝宝的脑部发育非常重要。一、胎宝宝脑部发育的三个“高峰期”·3 个月时,脑细胞发育进入第一个高峰时期; · 4-5 个月时,脑细胞仍处于高峰时期,并偶尔出现记忆痕迹;· 6 个月时,大脑表面出现沟回,大脑皮层的层次结构也基本定型。脑细胞 140 亿个, 具备了一生的脑细胞数量。二、准妈出招:不同时期使用不同的“策略” 1. 孕3 个月前,摄取均衡营养,为胎儿提供良好的孕育环境。美国著名神经医学权威丽丝?艾略特(Lise Eliot) 博士的研究显示,最初的原生神经组织, 约是在卵子受精后第 18 天, 从中胚层与外胚层的交互作用中所产生。也就是说, 神经胚形成约是在卵子受精后的第 19 天, 这时通常也是妈妈发现受孕成功的阶段, 在确定自己即将成为妈妈时,胎宝宝的脑部组织也就开始形成了。准妈咪想要胎宝宝大脑发育得好, 在孕期一定要为其提供良好的孕育环境。而充分的休息、少吃多餐、摄取均衡的营养等等, 都对胎宝宝的发育有所帮助。另外, 如果有不健康的生活****惯, 在孕期一定要戒掉。抽烟、喝酒等容易使胎儿畸形, 导致出现兔唇、智商低下等情况。 4-5 个月时,及时进行胎教。大约在孕 4 月左右,胎宝宝的听觉、视觉等神经系统陆续发展,准妈妈也会开始感觉到胎动。 20 周后, 脑细胞的发育会变得愈来愈复杂, 这个阶段正是妈妈与胎儿互动最有效的时间, 最适合给予胎宝宝良好的刺激, 让他形成良好的神经回路, 协助脑细胞逐渐朝向良性发展。在孕 4-5 个月, 准妈咪最好每天为宝宝进行胎教。早期可以从抚摸胎教和声音胎教开始,先给宝宝起一个可爱的乳名,进行简单的对话和抚摸,让宝宝熟悉爸爸妈妈的声音,感受到爸爸妈妈的爱。另外, 音乐胎教、艺术胎教、联想胎教等也是提升宝宝艺术感和智力的很好的胎教方法,准妈咪都可以尝试。 3. 孕6 个月时,适当刺激宝宝的神经。准妈咪在孕 6 个月后,肚子日益变大,可能会使行动不便,但这时,适当的运动还是很有必要的。在这段时间坚持散步、走路、做孕妇操或瑜伽等, 可以适度刺激胎宝宝的前庭觉,促进发育。如果前庭刺激不足,日后宝宝出生,动作协调度会有所影响。另外,在 24 周以后, 他的大脑得到进一步的发育, 已经可以听懂外界的声音了。准妈咪可以多到大自然去走走,让宝宝感受一下大自然的美妙; 也可以参加一些胎教音乐会、逛逛艺术展和图书馆,让宝宝接受文化的熏陶。三、准妈咪吃这些能促进宝宝大脑发育准妈咪除了可以适当对宝宝进行胎教和刺激外,科学地挑选食物也能促进他的大脑发育: 1. 多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量,在孕期 8 周时约有 125000 个,到第 19 周的孕期时,可能已增加到 200 亿个细胞, 之后就会渐减少, 到