文档介绍：◎◎◎◎胎儿每周的发育及孕期保健◎◎◎◎胎儿的发育分为三个阶段。怀孕后头 3 个月为第一阶段即胚胎阶段。这个阶段胚胎体积约有绿豆大小, 但胎儿的一些主要器官, 如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都已经开始发育, 心脏也开始了跳动。在第一阶段胎教的主要任务是安胎保健。此时胎儿刚刚形成, 各项生理指标都不稳定,母体一旦受不良刺激或影响非常容易发生流产。所以只有做好安胎工作,才能保证胎儿的健康生长。从怀孕日算起第 4~6个月是胎儿发育的第二阶段。在第二阶段,孕妇可以感到胎儿在腹中活动,胎儿性别清晰可见,胎儿的组织已经发育完善,体重约 1 000 克。从第二阶段起可以实施有计划的良性刺激式的胎教,但重点应该注意对胎儿的保护。怀孕的最后 3~4个月是胎儿发育的第三阶段。在第三阶段,胎儿的体重继续增加,胎儿的肺已经发育完善,在出生后能够呼吸。第三阶段的胎教任务可以尝试进行音乐刺激、语言影响和感觉触摸等内容的教育,但重要的是做好分娩的准备。俗语讲“十月怀胎,一朝分娩”,女人一生最重要的阶段将从这个时期开始。一般来讲胎儿在母体需要发育 40周,我们就以周为时间单位,将胎儿期的发育规律及胎教的大致内容分述如下。第1周:测算排卵周期,按计划在排卵期受孕。测算排卵周期的第一种方法是基础体温法,每天早晨起床后不作任何运动,用体温表测出体温。把一个月的体温制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高 ~ 度,根据基础体温表,在排卵期按计划受孕。这个方法掌握的时间比较准确。第二种方法是根据月经周期测算排卵日期,在排卵期安计划受孕。因为女性排出的卵泡大约在月经周期的第 5~13天成熟,这时子宫内膜增生,排卵后大约在月经周期的第 14~23天时是黄体成熟阶段,这时子宫内膜继续增厚,如果排出的卵没有受精,子宫内膜即脱落,成为月经。正常的月经持续 2~7天,第2~ 3天时出血量最多,大约为 20~60毫升,因此月经后第 13~20天时是最佳怀孕期。这种方法容易掌握,但比第一种方法精确性差一些。卵是人体内最大的细胞,直径可达 200 微米,在输卵管中的寿命仅 12~36 小时。精子全长约 500 微米,分为头部、颈部和尾部,像一个蝌蚪一样靠尾部运动。精子在良好的宫颈粘液环境中能存活 3~5天,但是受孕通常只能发生在** *后的 24小时。这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有 毫米大小,重 微克。受精卵经过 3~4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为实心细胞团,称为桑胚体。孕期第一周的任务是调整好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态,严禁烟酒,以防精子和卵子畸形。在此期间绝对不可以接触有毒物质,如麻醉剂、农药、铅、***、镉等,不要照射 X光,也不要接触有放射性物质的环境,如工作环境中有轻度的放射物质,应穿保护服,现在市场有专门的孕妇保护服或保护胸兜。此阶段要保持身体轻松闲适,不做大强度运动,防止过度疲劳。外环境是指生活居室要保持清新爽洁,家庭环境布置得浪漫温馨,生活氛围和谐轻快。良好的居住生活环境可以让生活在其中的人心情愉快而轻松, 从而达到调节身心的目的。在这种内外环境下完成的受孕,其质量一般都不会出现问题。第2周:孕妇虽然此时没有办法知道自己是否已经怀孕,但可以根据月经周期的测算,应该认识到可能已经怀孕了。即使没有怀孕,也可以假定自己已经怀孕,并按照已经怀孕需要做到事情进行自我保护。孕早期阶段的准母亲应该及时进补叶酸,叶酸是人体三大造血原料之一,能促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。所以育龄女性每天应补充 毫克的叶酸,在计算出自己可能已经怀孕,或者已经知道自己怀孕后的女性每天摄取叶酸 1毫克左右。此时根据已经计算的怀孕时间,应停止房事,并做好对孕妇的保健措施。其他注意事项与第一周相同。第3周:孕妇自身仍然没有什么感觉,胚胎已经开始形成。这一阶段孕妇的保护和保健与前两周基本相同。第4周:胚胎已经在子宫内“着床”。透明带在受精后 7天左右消失,使胚泡解脱并与子宫内膜直接接触;子宫内膜增殖分泌旺盛,间质水肿,血管扩张充血;囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞两层,其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶,使胚泡着床。着床后的胚胎慢慢长大,受精卵不断地分裂,一部分形成大脑并开始发育。另一部分形成神经组织进行发育。胚泡在子宫内着床后,便开始向四周扩展,一端的细胞团内开始有一层从靠近囊胚腔的扁平细胞分化出来,成为胚胎原始内胚层。其余较大的细胞就变成柱状细胞,形成胚胎的原始外胚层。原始内、外两胚层呈现出圆盘状,称为胚盘,胚盘长约 2毫米。孕期这个阶段的主要工作是加强营养,准母亲应尽量多摄取一些丰富的营养,