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正确使用加湿器 远离干燥
□ 文 /叶胜兰 副主任医师 武汉市中心医院
春季是较为干燥的季节，一觉醒
来咽喉干痛、嘴唇干裂，我们不少人会
选择使用加湿器。但有种说法是加湿
器会导致肺炎，因此人们也不敢用了，
但真的是这样吗？
正确使用加湿器
●添加纯净水
如果在加湿器里添加自来水
或矿泉水，里面的矿物质会通过加
湿器散播到空气中，长期吸入可能
会影响健康。还有很多人喜欢在加
湿器里添加精油、香水、杀菌剂等
化学物质，经加湿器雾化吸入后，
会对肺部和呼吸道产生刺激并造 温 度 18 ℃ ~25 ℃ ， 相 对 湿 度 放置清水法 在室内放置一盆
成损伤。 40 % ~50 % 。 当 室 内 湿 度 低 于 清水，每天更换，避免滋生细菌，即
●严格控制使用时长 20 % 时 ，需 要 加 湿 。 可达到加湿效果。
加湿器不要连续使用超过 6 干燥的空气会带走呼吸系统的 拖地通风法及小喷壶法 经常
小时。家中如果有哮喘、过敏性鼻 水分，破坏体内温湿环境，影响体 打扫房间，拖拖地，洒洒水、通通
风，即可增加室内湿度；
炎等疾病的患者，尽量不要使用加 液分泌。甚至引起感冒、哮喘、支气
如果房间阳光充
湿器。湿度过高，可引发细菌、尘霉 管炎等。如果无法判断房间内湿