我们吃什么课件.ppt

文档介绍：我们吃什么课件
思 考 ：
我们为什么要
吃食物？
吃食物的作用
我们离不开食物中的营养成份
水
矿物质
维生素
脂肪
蛋白质
碳水化合物
食物中所含的营养成分通常分为：
碳水化合物的作用：
可供给我们能量 支持我们活动
蛋白质的作用：
是我们长身体的营养
含蛋白质较高的食物
脂肪的作用：
可以保持我们的体温，
提供能量 。
北极熊体内含50%的脂肪
含脂肪较高的食物
花生
核桃
植物油
猪油
维生素和矿物质的作用：
可以保持身体安康 。