文档介绍：心灵鸭汤之断奶
襁褓里的梓萌逐渐长大了，我和宝宝开始面临一大难题-------宝宝何时断奶。经历过宝宝断奶的妈妈们都知道这是宝宝成长过程中难迈的坎儿！
听办公室里的同事说，通常春秋两个季节比较适合断奶。宝宝有病或天气过冷、过热都不适宜给宝宝断奶，因为这段时间宝宝的消化功能弱，容易造成消化不良。
好友波说：入睡需妈妈陪伴的宝宝断奶难度更大，需要克服断奶与入睡陪伴两道难关。
我家梓萌现在已快13个月了，一直都是我陪她哄她入睡，晚上醒好几次，导致我休息不好，体质弱，每次感冒来袭，总能感染上，体重减到八十多斤，就像叶老师说的那样，一阵风就能吹倒。同事、家人都说给宝宝断奶吧，这样对大人、孩子都有好处，但我也处在矛盾之中。现在是冬季不合适，另外宝宝能不能适应？是用一些老人的传统方法，如：涂墨水、抹风油精、抹辣椒水等方式让宝宝断奶（担心突然的改变会超出宝宝承受能力而产生恐惧心理，可能由于无法用言语表达出来，通过大哭和拒绝类似刺激来保护自己避免再次受到伤害。）还是怎样？
偶然间翻阅从四楼阅览室借来的一本书。书中说：稍稍大一些需抱着哄着不能独自入睡的大宝宝（6个月～两周岁）需要采用逐步脱敏法：
先抱着站着哄（不走）
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坐床边哄
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陪宝宝一起躺床上拍哄
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宝宝躺着，大人坐在床边拍哄
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宝宝躺着，大人坐在床边偶尔拍哄
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宝宝独自入睡
书中说，每达到一个阶段就向后一个方向发展，循序渐进便可需要10天左右训练成功。
好友莉说，好不容易妈妈们自己下定了决心，可一旦看到宝宝歇斯底里大哭的样子，绝大部分妈妈立刻缴械投降，前功尽弃。但是到底什么时候，采取哪些适当方法，我也茫然。