文档介绍：幼儿园体格锻炼计划
幼儿园体格锻炼计划
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幼儿园体格锻炼计划
少儿园体格锻炼计划
少儿期是处于生长发育十分快速的期间，体格锻炼有利于少儿培育发展优异的身体素质。下边是我采集整理的少儿园体格锻炼计划范文，欢迎借鉴参照。
少儿园体格锻炼计划(一)
少儿期是处于生长发育十分快速的期间，这有利于少儿培育发展优异的身体素质。教师为他们供给优异的保育和教育则有利于少儿形成有利终生的健康行为方式。
第一：在少儿健康教育的过程中，一定丰富少儿的健康知识，教给少儿促使和保持健康的方法行为，进而使少儿养成优异的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。能够用丰富的知识、动作和行为练习、解说示范、体育游戏，训练行为，培育习惯等方式进行。
其次：在少儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各样功能。
1、联合平时生活进行。平时生活每一个环节都有能够用来对少儿进行健康教育。比如：如何上卫生间，就能够随机进行;又比如：自我保护意识和方法可经过户外游戏时进行浸透。体格锻炼经过晨操、运动器材等进行......
2、与其余学科联合进行。使其变得生动开朗，切合少儿心理特色。比如：将健康知识用儿歌形式教授等......
最后：在培育少儿健康行为过程中，要集体与个别教育相联合。先针对集体进行教育，改变整个集体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，"大家都这样，我也要这样"。再针对个别特别少儿多提示、多关怀、多指导，使整体少儿获取全面的健康教育。
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在拟订本计划的最后，还要考虑到少儿健康教育一定获取家庭的踊跃配合，才能使少儿健康教育起到事半功倍的作用。
附详细的健康教育内容以下：
一、体能
1、能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、扔掷、爬行等。
2、体育器材的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、登攀架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。
3、愿意参加各项体育活动及游戏
二、优异生活、卫生习惯
1、生活自理能力的培育。会快乐进餐，不挑食，初步培育优异进餐习惯;会主动喝水，懂得不吃零食的道理;能准时睡觉、起床、进餐等;不惧怕健康检查和预防接种，患病时愿意接受治疗。
2、 生活卫生习惯的培育。会保持身体各部位的洁净卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持四周环境洁净、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用，初步认识保护方法;养成优异的生活作息时间。
三、自我保护
认识过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助少儿认识生活起居方面的安全知识;知道不把异物放动听、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。
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少儿园体格锻炼计划(二)
本学期以多种形式展开活动，充分利用空气、阳光、水等自然要素，保证少儿每日有1-2个小时的锻炼时间，让少儿进行多方向的锻炼，促使少儿运动能力的发展与提升。
一、供给丰富裕趣的活动资料和器材活动资料既是激发少儿兴趣的刺激物，又是展开体育锻炼的物质前提。本学期我们为少儿供给的资料有：
⒈适用的自制活动资料(如：棒球、沙包、彩带等)。这些活动资料安全风趣又适用。孩子们用棒球、沙包、彩带练习扔掷，均衡力以及躲闪能力，促使了身体的敏捷性和协调性。一物多玩又发展了少儿的思想创建能力。
⒉合适少儿年纪特色的小型器材(如：塑料圈圈、绳索、羊角球、小翘板、均衡木、海绵垫子等)。这些体锻器材和资料色彩娇艳，功能多样，深受少儿的喜爱。孩子们在活动过程中不单发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与伙伴之间要团结相助，玩具要互换和轮番玩，发展了磋商交往的能力。
⒊各种大型体育玩具和器材(如：滑滑梯、跷跷板、山洞、登攀架等)。种类多样的大型玩具知足了少儿游戏和气动的本性，活动中少儿踊跃欢乐，身体获取全方向的运动，获取了更多的成就感。
二、组织形式多样的体锻活动
⒈展开多种形式的体锻活动，保证少儿每日1-2小时的户外活动时间。清晨安排少儿进行晨间锻炼(包含：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午联合教课，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午餐后，组织少儿进行户外漫步;下午依据上午的活动状况灵巧展开户外活动。每周保证少儿玩