中药泡水喝功效真不少.pdf

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中药功效真不少．”家庭科学．新健康《骖身体管理．用药解决：夏日长时间室外活动，最好喝些淡盐水，保证身体电解质平衡。陕西省中医医院脑病科主任医师乔树真介绍，夏枯草对轻度高血压有很好的治疗和保健作用，尤适合肝火上亢所致的高血压患者１硐治;鹌蟆⑼晕、耳呜、睡眠不好、舌红、苔黄等７椒ê芗虻ィ天取夏枯草～克泡水喝，可以反复冲泡。有些人平时讲话多畛＜木褪抢鲜，嗓子干痛就成了家常便饭，不妨试试罗汉果泡水喝。在罗汉果幸┑暧惺两头各钻一个小洞放入茶杯中，用开水冲泡服用。中西医结合肿瘤内科著名专家李佩文介绍，蒲公英可通肝经，去火消炎。干蒲公英在中药店就可买到，泡茶喝可治喉咙上火等。通常情况下，口臭和脾胃湿热有关。每天用荷叶克泡水喝，除了有清热利湿的作用外，还可以健脾助阳，有效改善口臭。第三军医大学新桥医院中医科主任医师晋献春介绍，如果白头发长在了头顶和后脑勺的话，大多是肾气不足引起的。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉和肾关系最为密切，所以头顶长白发，多是由于肾气不足。另外，后脑勺的部位也在任脉附近，所以后脑勺长白发也是和肾有关。建议这两个部位长白发的人，在补气血的同时还要注意补肾，平时可用杜仲伺菟辈枰时宜多吃枸杞、黑芝麻等。扁平疣是一种病毒性皮肤病，最易长在脸、手背等皮肤暴露的部位，还有一定的传染性。中医认为，人长扁平疣的根本原因是因为身体里有湿毒，所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒。推荐大家试试用生薏苡仁泡水喝。生薏苡仁有利水渗湿、健脾、舒筋、清热排脓的功效，并且味道是那种淡淡的甜味，喝起来也比较容易接受。生薏苡仁药食两用，到药店、超市以及卖五谷杂粮的地方都可以买到。具体方法是：取生薏苡仁克，用开水冲泡代茶饮，可根据个人饮水量，每天反复多次冲泡。次日需再更换薏米，坚持喝上鲈拢馄金啾憧梢韵肤也会比以前光亮。另外，喝薏苡仁水还会让一些人减掉多余的脂肪，因为“胖人多湿”。脾胃虚寒、消化不良的人，每天可用生姜衅泡水喝。以上这些泡水方效果不错，但如果患有高血压、高血脂、高血糖、肝炎等疾病，一定要遵医嘱规范用药。在用药以外，从保健角度出发，再咨询医生用这些方法。性康垃一尊通口文，仲年