四年级50米快速跑教案.doc

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四年级50米快速跑教案
年级
四年级
人数
班级
执教者
姜传东
内容
主 题

重 点
难 点
1、后蹬有力，加快步频
2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
教
学
目
标
1、通过让距跑和接力跑的练****发展快速跑与合作跑的能力。
2、提高速度素质。
3、鼓励学生积极参与练****培养学生相互合作的能力，增强团队意识
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次数
时
间
强度
开
始
部
分
课堂常规
整队，报告人数
宣布本课的教学内容
热身游戏“找伙伴”（喊数抱团2′），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊1、2、3等数字让学生自己找伙伴抱成一团。目的：充分热身，调节气氛
组织队伍
讲解游戏规则，带领学生游戏
1、集合队伍
2、明确本课的学****动作
3、认真听游戏规则，积极参与游戏。
组织：
组织：
组织：
1
30″
3′30″
中
3 / 9
（8′）
韵律操（3′）
跑的专门性辅助练****3′）
前后摆臂动作
高抬腿（碰手）
完整高抬腿
3、原地摆臂练****br/>要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
4、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。
、提问、示X，巡视、辅导纠错
4、认真听讲解、仔细看动作示X，听着教师的口令练****动作
，体验动作，相互观察，相互学****br/>1
50
50
4′
中
1、50米全程跑练****10′）
学生分为4组，统一口令进行起跑、途中跑、冲刺跑练****br/>、练****启发诱导
2、组织学生进行练****br/>1、听讲解，看示X
2、分四大组进行练****br/>组织：
5
10′
中
3 / 9
基
本
部
分
（28′）
要求：双臂前后摆动协调自然，蹬地有力、大腿积极前摆。
2、快乐追逐跑
（8′）
每组每次安排两位学生，一人在前一人在后，前后间隔1—2米追逐，前者领先过终点线为胜，后者在对方过终点线前拍到其肩部为胜
3、随时指出错误动作并加以纠正
1、讲解游戏规则和要求
2、组织学生开始游戏
3、提示学生注意安全
4、与时表扬表现优秀的学生
1、讲解游戏规则和要求
1、积极参与练****br/>2、不可推、打对方
3、注意安全
1、听明白游戏的方法与要求
组织：
组织：
3
3
6′