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9月28日星期三
最低温度：2度
最高温度：16度
白天：多云
风力：微风。
15日，受北方冷空气影响，全省气温将明显下降，过程降温幅度会
达到7℃到10℃，局部超过11℃，南平、三明、宁德地区可能
还会出现小雪或雨夹雪天气。16日到18日，晚上到清晨的温度
 万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究比较低，南平、三明、宁德、龙岩部分地区最低气温会降到零
下三四摄氏度，有霜或霜冻，山区还会有结冰现象，需要注意
防寒。
公诚信为人
司用心做事
训诚信为人
导用心做事
健
康
常
识
冬季减肥6大诀窍越吃越瘦
 寒冷的冬季里，我们总是以美
食来犒劳自己，这本来是一件
享受又恰意的事情，但却常常
因为摄取过量造成的肥肉脂肪
给搞砸了。如果能边吃边瘦的
话，那就太完美了。看看这些
能让你边吃边瘦的冬季减肥方
法吧。
 ，每天订个喝水
任务。
忙碌的工作可能会让你忘
了喝水，常常在感觉口干燥
时，才想起原来一上午都没喝
水了。所以，给自己订一个喝
水任务吧，在办公桌上准备一
，把一天要喝
的水倒在里面，养成好****惯。
 ，大吃特吃洋葱吧。
不要放弃，每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心
翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。要减肥的话可就不能
再这么做了。洋葱含有大量保护心脏的类黄***，能降低胆固
醇和血脂，有助减肥。
，橘子带着“白丝”吃。
很多人吃橘子时，会把橘子上的“白丝”一条一条的剥
掉。其实，这里面可是含有丰富的黄***类物质，对身体大有
益。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。
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 女：我们能分手吗？
 男：不可以。
 女：为什么？
 男：就像这食堂的包子，
你咬一口，人家肯给你换
吗？
 女：可你没我想象的好。
 男：就像这食堂的包子，
你本来想吃肉包子，拿错
了，咬了一口是菜包，难
 万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究道扔了？凑合着吃吧。
 女：噢......
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