文档介绍：口臭流口水怎样去除体内湿气
口臭流口水怎样去除体内湿气
口臭流口水怎样去除体内湿气
口臭流口水 如何去除体内湿气
想要出去体内湿气首要就要像知道自己体内能否是有湿气。
如何判断自己体内能否有湿气呢？
头发爱出油、面部油亮
睡觉留口水、口臭、身体有异味
全身无力，常感觉疲备，精力不集中
神色苍白，本来红润的面颊不见了
机能衰败，对房事不感兴趣质量不高
睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
大便稀黏腥臭，黏稠（不易冲掉）
感觉累，连说话都懒得说，没劲儿
眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
阴部湿润（瘙痒异味）菌类腐败如何去除体内湿气
淮山粥
淮山与米同煮成的粥，它拥有健脾养脾阴的功能，特别合适腹胀、脾胃衰弱、大便溏烂的人。
薏米红豆粥
薏米，能够治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身
益气。赤小豆，能补心养血，利水、消肿、健脾胃之功能。
现代人精神压力大，心气虚 ;饮食不规律，运动量少，脾虚湿
盛。薏米红豆粥既去湿，又补心，还健脾胃。
莲子粥
莲子与米一同煮，拥有祛湿、安神、养心的功能。
运动祛湿
夏天想要祛湿，最健康、有效、迅速的方法就是运动出汗，
平常注意不要向来开空调或电扇，让体内的湿气有时机排出
来，试着抽出必定的时间进行跑步，不然身体湿气太重不单
夏天易疲惫，到了冬季更是简单患病。
（责任编写：陈加勇）
口臭流口水怎样去除体内湿气
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