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六一儿童健康讲座内容笔录
嘉宾：许尤佳
（全国老中医药专家学术经验继承人； 中国中医药高等教育学会理事， 广东省中医药学会儿科专业委员会副主任。 声誉极高的广东省中医院儿科医生。 从事儿科医疗、教学、可言工作 20 余年，经验丰富。）
日（周日）下午 越秀图书馆
一、【了解篇】小儿体质特点及脾胃重要性：
生理特点： 脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速。 “稚阳稚阴 ”（幼儿赖阳以生，依阴以长，然而阴既未足，阳气未盛，故当以维护阴气为要，但
还要善于护阳）。“纯阳之体”说（” 。《医学源流论》 ：“小儿纯阳之体，最宜清凉。”）
2. 病理特点 ：脏气清灵，易趋康复 （与***相比，小儿易于发病，既病
后又易于传变。 另一方面， 小儿患病之后， 常常病情好转也比***快，
治愈率也比***高。原因：一是小儿生机蓬勃，活力充沛，修复再生
能力强； 二是小儿痼疾顽症相对少于***， 治疗反应敏捷， 随拨随应；
三是儿科疾病以外感六***和内伤饮食居多，治法较多， 疗效较好。
儿童保健最重要的是——消化好 ！小孩子最重要是保护好肠胃。 “太饥伤脾，太饱伤胃
乳食自倍，肠胃乃伤，重衣温暖，如阴地之草木” （孙思邈）——别让孩子过饥过饱啦，也别穿太多，像温室小花一样当然没有抵抗力（小儿应该穿的和大人一样甚至少一件半件的） 。
四点判断肠胃消化状态是否好：
1） 卧：肠胃不舒服的话，晚上翻来复去就睡得不香。
2） 口气：最直接的闻一下口气，大不大，臭不臭，如果口气酸酸的，口气很臭，就证明小宝宝的消化状态不好， 早上起来口气闻起来不会是太大的问题，就证明消化状态是比较不错的。
3） 舌苔：舌苔很白，或者是很黄，例如这种情况的话，这个舌苔也是胃气，其实正常讲小孩子的舌就是淡红， 淡之中有点红， 舌苔似乎隐隐约约有或者是没有的， 这就是正常的舌苔， 看舌苔的科学方法： 别让孩子抬头拼命伸舌头出来，应该是张开嘴，让舌头平躺在口腔里看。 舌头偏红则为热像；舌苔厚（白甚至黄）为食滞、消化不好；舌体不够红的为胃寒。
4） 便：观察小孩子大便。看大便看什么，就是看大便的性质，大便的次数，大便的时间。 这个小宝宝大便一天只拉一次， 今天怎样突然拉到两次， 或
者是三次，或者是不拉，或者是等到明天才来拉，大便次数的改变，就是
提示消化不好， 如果大便本来就是在上午 7-8 点拉，今天上午不拉， 反而弄到下午才拉， 其实这是微小的变化。 其实肠道消化分泌不太正常， 大便的时间和次数，大便的形状，例如小的一些 BB拉出来的大便就有一些绿色的状况就提示消化不是很正常。 有些大便就是黏呼呼的东西， 可能就是吃了不干净的地方。
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大便、睡觉的质量， 口气、舌苔都可以帮助判断小孩子整个消化的状态好或者是不好，根据状态就会考虑你的一些饮食的搭配， 要是消化很好的话， 小孩子怎样吃都没有问题，消化不好的话，就要特别的小心。
保卫脾胃的最好办法 ：保护脾胃、消食导滞、健脾养胃。
孩子最重要就是保护好肠胃， 因为脾胃后天之本， 小孩子生出来就交给