文档介绍：宝宝夏季防暑小常识
宝宝夏季防暑小常识
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宝宝夏季防暑小常识
宝宝夏季防暑小知识
夏季高温不停,婴少儿因为新陈代谢旺盛 ,平常活动量大,表层微
血管散布许多,因此由皮肤蒸发的水分也多。下边小编将为你介绍宝
宝夏季防暑小知识。
1、衣服要宽松:少儿成天动来动去的,出汗多,假如不注意,热气入浸就会中暑,因此,在夏季应选择吸汗透气的棉质衣服,减少热气的侵入,此外,衣服也要勤换。
2、营养:在酷热的夏季,少儿的食欲变差,因此,要注意少儿的营养摄取,多吃平淡爽口的食品,同时,多做各样粥给宝宝吃,更能惹起宝宝的食欲,并且又有营养,可提升少儿的抵挡力,有效预防中暑。
3、多喝水夏季多喝水可预防中暑,不要等到少儿渴了才给水喝,久不久就让少儿喝一些水,特别是出汗多的时候,更要多增补水分,但
注意的是以白开水为主 ,少喝饮料。少儿夏季防暑小知识四 :睡眠少儿
在睡眠时也要注意防备 ,防止让少儿裸睡 ,即便天气再热,也要注意腹
部的保暖,假如开空调的,必定不能够开留宿,温度也不行调得过低。
4、温水浴:使用比病儿体温约低 3~4℃的温水沐浴,每日2~3次,
每次连续20~30 分钟。
5、居室降温:如开窗通风或用风扇让室内空气流通 ;使用空调降低
室内温度,并应注意准时开窗通气,以保持室内空气清爽。
6、保证孩子的夏季睡眠:夏季最好盖毛巾被。记着不要因为酷热
而将孩子浑身脱光睡觉 ,“裸睡”易使孩子腹部着凉。孩子的胃肠平
滑肌对温度变化较为敏感 ,简单受凉而株连小肠,惹起以肚脐四周为主
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