文档介绍：直板横打技术全攻略直板横打技术全攻略一快拨(一) 特点和作用: 利于回接弧圈, 也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。(二) 动作要点:(1) 站位与直板反手推挡相同, 左脚稍前, 右脚稍后( 右手握板为例), 两脚间距比肩略宽, 离台越 50 厘米。(2) 向后引拍 20--30 厘米,拍形前倾,手腕向左方立起,击球上升期,前臂发力为主,摩擦求中上部,在手臂向前挥拍时,重心随之移到左方。(3 )击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。二反面弧圈技术(一)特点和作用:主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球, 相持中运用反手快撕,可为正手侧身抢攻创造条件。(二)动作要点: (1) 拉加转站位与快拨大体相同, 手腕自然下垂, 为加大拉球旋转, 左脚可视来球情况适当后移, 引拍时, 球拍在腰、髋的带动下有一向左后下方的弧线运动, 膝微曲, 腹稍收, 身体重心略下降, 利用脚蹬地, 伸膝, 挺腹的力量, 前臂和手腕先向前迎球, 触球瞬间迅速甩腕摩擦, 身体重心随之移到右方, 击球时间为下降前期, 触球中部或中上部,食指放松,拇指和中指发力。(2) 拉前冲站位与前基本相同, 但遇到底线长球时, 左脚可退半步, 击球时, 身体重心比拉加转略高, 利用蹬地, 挺腹和腰髋的扭转动作, 前臂、手腕在触球瞬间迅速向前摩擦, 触球中上部, 击球时间为上升期和高点期。(3 )快撕的动作与快拨相同,整个动作比快拨大,击球上升或高点期, 球拍与来球同高, 拍形前倾与台面成 45度--50 度协同身体重心之力,以前臂、手腕发力挥拍向前摩擦球。三弹打(一) 特点和作用: 动作小, 速度快, 突然性强, 在台内或近台遇到稍高的球, 常令对方防不胜防, 此外还包括对付加转弧圈的敲打技术。(二)动作要点:(1 )站位与快拨相同,手腕立起,身体重心略高, 击球时, 手腕先向转, 然后猛向前下发力击球中上部, 注意手腕在甩时有一急速制动的动作, 击球时间为上升期或高点期, 整个动作短促有力,拇、中指发力,食指稍放松。(2) 敲打时手腕立起, 拍形固定, 击球时间为上升期, 击球中上部, 手腕要顶住来球。四攻球(一) 特点和作用: 主要用于扣杀反手半高球, 以及扑正手后跑还原反手位进攻,如果来球不高,也可以拉。(二) 动作要点:(1) 站位左脚稍后, 右脚稍前, 离台越 1米, 上臂和前臂先向后引拍到左肩处, 再协同腰,髋, 腹的力量, 向右前方挥拍击球, 身体重心随之转换到右侧。(2) 击球时间为高点和下降前期, 击球时主要时拇、中指用力,食指放松。五挑打(一)特点和作用:是前三板争抢段达到常用技术,击球弧线好,多用于对付反手的近网球。(二)动作要点:手腕自然下垂,左脚向前插半步,身体重心前移, 手臂伸入台内, 击球中部后迅速转为向前上摩擦球, 击球时间为最高点,拇、中指发力,食指稍放松。六应注意的问题 1 。正反手转换时,握拍必须进行适当调整,食指虽然放松,但必须控制住球拍的上沿。 2 。向后引拍同时要转腰转髋进行重心转呼换,也为击球让出时间。 3 。收腹含胸,引拍到腹前,手腕内曲,以加大引拍距离,获得更多的加速时间(挑打除外)。 4 。触球瞬间手腕要顶,与前臂同时向侧前方发力。 5 。引拍时重心下沉,但球拍不能低于台面(挑打除外)。直板横打技术全攻略我在《乒乓世界》 2000 年