篮球-社团活动记录表.doc

文档介绍：. .
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女篮社团活动教案
课题
原地运球练****br/>指导教师
段彩侠
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
10
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐开展
活动
准备
热身练****br/>慢跑
活动过程设计
集合整队
师生问好
宣布本课内容
反响游戏：
走
跑
坐下
自由体会原地运球动作
方法:学生分散练****原地自由体会运球,在教师的提示下注意上、下肢的动作。
原地练****单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然X开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
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篮球社团活动教案
课题
体前变向换手运球
指导教师
段彩侠
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
10
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐开展
活动
准备
热身练****br/>慢跑
活动过程设计
1、课堂常规
2、导入
3、篮球运动队训练
球性练****br/>原地运球
学****新技术
4、体前变向换手运球
动作要领：
运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球
5、“比一比、赛一赛〞
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
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篮球社团活动教案
课题
行进间单手低手投篮
指导教师
段彩侠
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
10
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐开展
活动
准备
热身练****br/>慢跑
活动过程设计
记录及反思
一、热身活动：
蛇行跑，师生击掌互相致意
2、游戏：蛇战
3、柔韧性练****br/>二、熟悉球性练****br/>1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练****br/>2、直接三步上篮练****br/>3、一次运球上篮练****br/>4、完整行进间单手低手投篮练****br/>5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
7、“自由空间〞
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