文档介绍：南方宝宝冬季御寒四妙招南方宝宝冬季御寒四妙招 1 、保暖要从脚开始冬天天气寒冷,宝宝的小脚丫经常是凉凉的,很容易受凉感冒, 因此, 给宝宝做好保暖工作就显得尤为重要了。人的双脚离心脏较远, 血液供应少, 如果受凉, 微血管要痉挛, 促使血液循环量减少, 加上宝宝脚部的脂肪很少, 保暖能力差, 容易使宝宝双足温度降低, 导致冻疮,甚至影响内脏。另外, 一旦宝宝的脚部受寒后, 很容易引起上呼吸道黏膜微血管收缩, 大大增加了病毒入侵的风险, 使宝宝更容易患伤风感冒, 发生气管炎等疾病。所以, 家长要特别注意宝宝脚部的保暖工作, 避免宝宝脚部受凉感冒。提醒家长给宝宝穿上保暖袜子, 避免宝宝脚部受凉引发感冒。 2 、头部保暖很关键在寒冷的冬天, 很多南方的家长都比较重视给宝宝加衣服, 至于戴帽子就不太注意了,认为戴不戴帽子都无所谓。其实,在冬天,给宝宝戴上一顶小小的帽子,会御寒是很有用处的。因为,气温越低, 头部散发的热量占人体总热量的比值就越大。如在 15 度的气温下, 如果不运动, 不戴帽子的宝宝从头部散走的热量为人体总热量的 1/3 , 当气温在零下 15 度时则占到 3/4 。所以,家长要适当给宝宝添加一顶小帽子, 减少宝宝头部散发的热量。不过, 值得注意的是, 当宝宝剧烈运动后, 不宜马上脱掉帽子, 避免热量大量散失, 宝宝容易受凉引发感冒。 3 、穿多少衣服合适? 宝宝穿少了, 容易受凉感冒; 穿多了, 容易出汗, 也容易受风寒引发感冒。那么,南方的宝宝要穿多少衣服合适呢? 如果室内有空调,室温能保持在 25℃左右,宝宝只要穿薄薄的棉衣, 内穿一件细软的薄棉衬衣即可, 不必再添加毛衣了; 如果家中没有取暖设备, 室温比较低, 可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心, 这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉,还有利于宝宝活动方便。不过, 给宝宝穿多少件衣服, 并不是一层不变的, 要根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说, 不会走的宝宝, 穿的衣服应该和大人安静状态下, 感觉舒适, 不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了, 就要给宝宝少穿一件, 因为, 宝宝会走以后, 运动量比较大, 容易出汗, 但家长要注意摸一摸宝宝的小手, 说明宝宝穿得刚刚好。 4 、合理饮食能御寒冬天合理的饮食调理, 可以增强宝宝的御寒能力, 使孩子安然度过寒冷的冬季。那么, 家长如何调理宝宝的饮食, 增强宝宝的奶寒能力呢? 维生素可以帮助宝宝