文档介绍：2015年初中思想品德中考总复****br/>构建知识体系
提高复****实效
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第一部分 心理健康教育
第二部分 道德教育
第三部分 法律教育
第四部分 国情教育
第五部分 生命与健康教育
第六部分 年度间重大时事
考试内容
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第一部分：心理健康教育
心理健康 （三个主题）
1、认识自我
2、交往与沟通
3、积极适应社会的
发展
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主题：1——认识自我
心理健康教育部分
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考点1-1：知道青春期的变化﹙识记﹚
1、什么是青春期？青春期有什么特点？
人们通常将人生中11至17、18岁这段美好年华称为“青春期”。
特点：青春期是人由少年到成年的过渡时期；是生理、心理、社会适应能力从不成熟趋向成熟的发展过程。
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3、如何正确区别对待生活中的秘密？
（1）生活中的秘密，有些是复杂的，有些甚至是危险的，如果处置不当，会给自己带来麻烦甚至灾难。
（2）在成长的过程中，有些事情可以保密，而另外的一些事情不能保密：比如使自己心理压抑、难以排解的事情，可能给自己带来危害的事情，或者违反法律的事情等。有了不能保密的事，应该找可以信赖的人倾诉，或者向有关部门反映。
（3）适当的倾诉可以帮助我们缓解心理压力、保持心理健康，也能使我们从他人那里获得帮助。
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考点1-2：克服青春期的烦恼﹙理解﹚﹙八上、四﹚
1、青春期的烦恼﹙心理矛盾﹚有哪些？
①有人为自己的生理特点而烦恼。
②有人为自己对父母态度的变化感到忧虑﹙逆反心理﹚。
③父母、老师反对偶像崇拜。
④青春期的孩子拥有自己的秘密，但父母又担心和不理解。﹙闭锁心理﹚
⑤与异性进行交往时，遭到捕风捉影、搬弄是非的“小广播”的闲言碎语等。
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1、什么是情绪？情绪的基本类型有哪些？
人对客观事物的态度体验及相应的行为反应称为情绪。
人类的基本情绪是：喜、怒、哀、惧。
2、如何表达自己的情绪？﹙原则﹚
①要适时、适度。
②要学会对自己的情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。
考点2：学会调控情绪﹙理解﹚﹙七下、二﹚
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4、怎样走出情绪低谷？﹙调控情绪的方法﹚
①换个角度看问题，培养积极乐观的生活态度。
②掌握调控情绪的方法和技巧。
3、如何调节情绪？有哪些方法？
（1）注意转移法（改变主意焦点，分散注意力；做自己喜欢的事；改变环境。） （2）合理发泄法（在适当的场合哭一场；找他人倾诉；进行剧烈运动；放声歌唱或大声喊叫。） （3）理智控制法（自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华。）
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1、什么是挫折？
挫折，是指个体在从事有目的的活动过程中，遇到的障碍或干扰，致使个体不能实现、需要得不到满足的一种情绪状态。
考点3：磨砺意志，陶冶情操﹙运用﹚
2、挫折产生的原因有哪些？
⑴客观原因：①自然因素，如：生老病死、天灾人祸等。 ②社会因素，主要指所受到的人在社会生活中受到人为因素的限制和阻力，如：追求的目标过高等。
⑵主观原因：由于个人的容貌、身材、体质、能力、知识等条件的限制，导致自身所追求的目标不可能实现而产生了挫折。
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