文档介绍：南阳小学少年宫
球类兴趣小组活动记录
活动名称：篮球 时间:
指导教师
宋华兵 高利军
活动内容
原地运球练****br/>活动时间
下午2:30——5:00
参加人数
18
活
动
记
录
1、 集合整队
2、 反响游戏：
〔1〕走
〔2〕跑
〔3〕坐下
3、自由体会原地运球动作
方法:学生分散练****原地自由体会运球,在教师的提示下注意上、下肢的动作。
4、原地练****单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
5、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
活动效果
良好
南阳小学少年宫
球类兴趣小组活动记录
活动名称：篮球 时间:
指导教师
宋华兵 高利军
活动内容
体前变向换手运球
活动时间
下午2:30——5:00
参加人数
18
活
动
记
录
1、篮球训练
〔1〕球性练****br/>〔2〕原地运球
2、体前变向换手运球
动作要领：运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球
3、“比一比、赛一赛〞
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
活动效果
良好
南阳小学少年宫
球类兴趣小组活动记录
活动名称：篮球 时间:
指导教师
宋华兵 高利军
活动内容
行进间单手低手投篮
活动时间
下午2:30——5:00
参加人数
18
活
动
记
录
一、热身活动：
1、蛇行跑
2、游戏：蛇战
3、柔韧性练****br/>二、熟悉球性练****br/>1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练****br/>2、直接三步上篮练****br/>3、一次运球上篮练****br/>4、完整行进间单手低手投篮练****br/>5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
活动效果
良好
南阳小学少年宫
球类兴趣小组活动记录
活动名称：篮球 时间:
指导教师
宋华兵 高利军
活动内容
球性练****br/>活动时间
下午2:30——5:00
参加人数
18
活
动
记
录
一、躲闪拍球
方法：每人抱一球，当听到信号后进展躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：不能有推、拉、抱、撞等犯规动作。
二、运球躲闪拍球
方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：同上。
活动效果
良好
南阳小学少年宫
球类兴趣小组活动记录
活动名称：篮球 时间:
指导教师
宋华兵 高利军
活动内容
接传球穿插步
活动时间
下午2:30——5:00
参加人数
18
活
动
记
录
1、讲解持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
2、提高要求：从左边突破。
3、分组，巡视辅导，纠正动作。
4、适时示范动作，解决共性问题，并进展解答。
5、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。
活动效果
良好
南阳小学少年宫
球类兴趣小组活动记录
活动名称：篮球 时间:
指导教师
宋华兵 高利军
活动内容
突分配合
活动时间
下午2:30——5:00
参加人数
18
活
动
记
录
1、提示启发学生：持球队员的“三威胁〞，即：传、运、投。
2、补充“突分配合战术〞要点
方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破〔左右不限〕运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。
要点：分球和插入时机，即人到球到。
3、分组辅导，明确动作要点，纠正错误。
活动效果
良好
南阳小学少年宫
球类兴趣小组活动记录
活动名称：篮球 时间:
指导教师
宋华兵 高利军
活动内容
运球
活动时间
下午2:30——5:00
参加人数
1